Table des Matières
Publicité
2.
Vous êtes alors dans le sous-menu DIMINUTION MANUELLE. Indiquez votre
poids (uniquement pour STAIR et TRAC). Pour cela, appuyez sur les touches
PLUS ou MINUS (préconfiguration 70 kg). Confirmez votre saisie en appuyant
sur la touche START.
3.
Vous êtes alors dans la configuration du paramètre Durée. Choisissez la durée
de votre entraînement, entre 0 et 60 minutes, (valeur prédéfinie 10 min.). Vous
pouvez modifier la durée de l'entraînement en appuyant sur les touches PLUS
ou MINUS ou bien en saisissant la durée sur le pavé numérique. Confirmez
votre choix en appuyant sur la touche START. Si vous vous trompez dans
l'indication de la durée et qu'elle est en-dessous ou au-dessus de la plage
autorisée, la valeur est surlignée en rouge. Modifiez l'indication et confirmez de
nouveau.
4.
Vous êtes en mode entraînement. Vous pouvez appuyer sur les touches PLUS
ou MINUS pour régler l'intensité de l'effort. Si vous souhaitez modifier
considérablement l'intensité de l'effort, maintenez la touche PLUS ou MINUS
enfoncée. La flèche bleue à droite sous la courbe du pouls et de la performance
vous permet de modifier les courbes affichées. Une ligne d'arrivée représente
la fin de l'entraînement prédéfini, un compte à rebours est affiché sur le haut de
l'écran.
5.
L'entraînement s'arrête automatiquement après écoulement de la durée choisie.
Vous pouvez également arrêter l'entraînement en appuyant sur la touche STOP.
Vous pouvez encore lire les paramètres de l'entraînement (Watt, 1/min, etc.) et
les courbes du pouls et de la performance. Appuyez de nouveau sur la touche
STOP pour retourner au menu principal.
7.1.2.3
MANUEL VELO DÉRAILLEUR (uniquement pour CYLE et RECUMBENT)
Ce mode vous permet de vous entraîner aussi longtemps que vous le souhaitez. Le
dérailleur permet de simuler une ascension ou une descente en montage.
1.
Dans le menu principal, appuyez sur la touche MANUEL VELO DÉRAILLEUR.
2.
Vous êtes alors dans la configuration du paramètre Poids. Indiquez votre poids
entre 10 et 200 kg (prédéfini sur 70 kg). Vous pouvez modifier la valeur en
appuyant sur les touches PLUS ou MINUS ou bien en saisissant la durée sur le
pavé numérique. Confirmez votre choix en appuyant sur la touche START. Si
vous vous trompez dans l'indication du poids et qu'il est en-dessous ou au-
dessus de la plage autorisée, la valeur est surlignée en rouge. Modifiez
l'indication et confirmez de nouveau.
3.
Vous pouvez appuyer sur les touches PLUS ou MINUS pour actionner le
dérailleur et par conséquent l'intensité de l'effort. La flèche bleue à droite sous
la courbe du pouls et de la performance vous permet de modifier les courbes
affichées.
5 8
Modifications techniques ou optiques et erreurs d'impression réservées
Utilisation
© 2012
-
by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Publicité
Chapitres
Table des Matières
