УПРАЖНЕНИЯ
СПИНА / ЯГОДИЧНЫЕ МЫШЦЫ
Аннотация:
Используйте быстрый фиксатор, чтобы отрегулировать подушку по пояс, чтобы можно было принять удобное положение для
тренировки.
СКЛАДЫВАНИЕ
Установите подушку в самое нижнее положение с помощью
быстрого фиксатора (21). Снимите стопорный штифт (22) и сложите
AB 1000.
21
22
МЫШЦЫ ПРЕССА
36
RU