Spiegazione Del Tastierino; Selezione Della Lingua; Profili Utente - ALDI ANS-18-021 Mode D'emploi

Codifica a Bianco Blu
colori
Potenza di <55% ≥55%-
allenamento ≤75%
(in %)
Valore watt <100 ≥100-
(in W) ≤200
Livello di Molto Leggero
intensità leggero

Spiegazione del tastierino

Il computer è dotato dei seguenti tasti con le relative
funzioni.
Tasto modalità (Modus)
Il tasto modalità (Modus)
sono stati impostati valori con i tasti più o meno. Il
campo indicazioni del display LCD avvisa quando è
necessario premere il tasto modalità (Modus).
Reimpostare/Pausa (Zurückstellen/Pause)
• Ripristinare i valori: premendo brevemente il tasto
Reimpostare/Pausa (Zurückstellen/Pause)
possibile ripristinare i valori.
• Modalità pausa: premendo brevemente il tasto
Reimpostare/Pausa (Zurückstellen/Pause)
durante l'allenamento, il tempo si arresta. La
modalità pausa può essere interrotta premendo
nuovamente il tasto.
• Riavvio: se si tiene premuto il tasto Reimpostare/
Pausa (Zurückstellen/Pause) per più di tre secondi,
il computer viene riavviato.
Tasto meno
Il tasto meno u consente di ridurre i valori inseriti.
Quando il tasto viene premuto per un periodo più
lungo, il valore inserito si riduce automaticamente.
Inoltre è possibile ridurre la resistenza della pedalata
durante l'allenamento (non previsto per il programma
montagna, intervallo, frequenza cardiaca target, watt
e test).
Tasto più
Il tasto più s consente di aumentare i valori inseriti.
Quando il tasto viene premuto per un periodo più
lungo, il valore inserito aumenta automaticamente.
Inoltre è possibile aumentare la resistenza della
pedalata durante l'allenamento (non previsto per il
programma montagna, intervallo, frequenza cardiaca
target, watt e test).
Verde Giallo Rosso
≥76%- ≥90%- >105%
≤90% ≤100%
≥201- ≥301- >401
≤300 ≤400
Medio Difficile Molto
difficile
v è il tasto di conferma se
r

Selezione della lingua

Per modificare la lingua da tedesco a inglese e
viceversa, tenere premuto contemporaneamente il
s
tasto più e il tasto meno

Profili utente

È possibile definire diversi profili utente (U0–U3) e
utilizzarli per il proprio allenamento.
Nei profili U1, U2 e U3 verranno salvati in modo
permanente i dati personali e le impostazioni (età,
sesso, peso e altezza) per ogni utente.
Il profilo utente U0 è neutrale. In questo caso non
saranno salvati i dati utente.
I valori servono per il rilevamento dei dati nel
programma frequenza cardiaca target così come per la
misurazione di BMI/BMR/grasso corporeo.
Verranno inoltre salvate le impostazioni del
programma individuale dell'utente e non sarà
necessario impostarle nuovamente. Ciò avviene in
modo permanente.
Selezione del profilo utente
1. Accendere il cross trainer (vedi capitolo "Accensione
e spegnimento del cross trainer").
è
2. Selezionare il profilo utente desiderato (U0–U3)
mediante il tasto più
3. Premere il tasto modalità (Modus)
confermare la selezione.
Determinazione delle impostazioni utente
• Età:
− Selezionare l'età mediante il tasto più
u
meno .
− Premere il tasto modalità (Modus)
confermare la selezione.
• Sesso:
− Selezionare il proprio sesso mediante il tasto più
s e il tasto meno
− Premere il tasto modalità (Modus)
confermare la selezione.
• Peso:
− Selezionare il proprio peso mediante il tasto più
s e il tasto meno
− Premere il tasto modalità (Modus)
confermare la selezione.
• Altezza:
− Selezionare la propria altezza mediante il tasto più
s
e il tasto meno
− Premere il tasto modalità (Modus)
confermare la selezione.
u
per alcuni secondi.
s u
o il tasto meno
v
per
s
e il tasto
v
per
u .
v
per
u .
v per
u
.
v
per
Utilizzo
.
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