Sprachauswahl; Benutzerprofile; Programmauswahl Und Programmbeschreibung - ALDI ANS-18-021 Mode D'emploi

Zurückstellen/Pause
• Zurücksetzen von Werten: Durch kurzes Drücken
der Zurückstellen/Pause­Taste
zurückgesetzt werden.
• Pause­Modus: Durch kurzes Drücken der Zurück­
stellen/Pause­Taste während des Trainings stoppt
die Zeit. Durch erneutes Drücken der Taste kann
der Pause­Modus beendet werden.
• Neustart: Wird die Zurückstellen/Pause­Taste länger
als drei Sekunden gedrückt, startet der Computer neu.
Minus-Taste
Mit der Minus­Taste u
gert werden. Wird die Taste über einen längeren Zeit­
raum gedrückt, verringert sich der Eingabewert
automatisch. Zudem kann der Tretwiderstand wäh­
rend des Trainings reduziert werden (nicht möglich im
Berg­, Intervall­, Zielpuls­, Watt­ und Test­Programm).
Plus-Taste
Mit der Plus­Taste s können Eingabewerte erhöht
werden. Wird die Taste über einen längeren Zeitraum
gedrückt, erhöht sich der Eingabewert automatisch.
Zudem kann der Tretwiderstand während des Trai­
nings erhöht werden (nicht möglich im Berg­, Inter­
vall­, Zielpuls­, Watt­ und Test­Programm).

Sprachauswahl

Um die Sprache von Deutsch auf Englisch und umgekehrt
zu ändern, halten Sie die Plus­Taste
u
Taste einige Sekunden lang gleichzeitig gedrückt.

Benutzerprofile

Sie haben die Möglichkeit, unterschiedliche Benutzer­
profile (U0–U3) festzulegen und diese für Ihr Training zu
verwenden.
Bei den Benutzerprofilen U1, U2 und U3 werden die per­
sönlichen Daten/Einstellungen (Alter, Geschlecht,
Gewicht und Grösse) pro Benutzer dauerhaft gespei­
chert.
Das Benutzerprofil U0 ist neutral. Hierbei werden
keine Benutzerdaten gespeichert.
Die Werte dienen zur Ermittlung der Daten im Zielpuls­
Pro gramm sowie bei der BMI­/BMR­/Körperfettmessung.
Darüber hinaus werden auch die im Individual­Pro­
gramm vorgenommenen Einstellungen des Benutzers
gespeichert und müssen nicht jedes Mal neu erstellt
werden. Dies geschieht ebenfalls dauerhaft.
Benutzerprofil auswählen
1. Schalten Sie den Crosstrainer ein (siehe Kapitel
„Crosstrainer ein­ und ausschalten").
2. Wählen Sie mithilfe der Plus­Taste
r können Werte
können Eingabewerte verrin­
s
und die Minus­
s
oder der Minus­

Programmauswahl und Programmbeschreibung

u
Taste das gewünschte Benutzerprofil (U0–U3) aus.
3. Drücken Sie die Modus Taste
zu bestätigen.
Benutzereinstellungen festlegen
• Alter:
− Wählen Sie mithilfe der Plus­Taste
u
Minus­Taste Ihr Alter aus.
− Drücken Sie die Modus Taste
zu bestätigen.
• Geschlecht:
− Wählen Sie mithilfe der Plus­Taste
Minus­Taste u Ihr Geschlecht aus.
− Drücken Sie die Modus Taste
zu bestätigen.
• Gewicht:
− Wählen Sie mithilfe der Plus­Taste
u
Minus­Taste Ihr Gewicht aus.
− Drücken Sie die Modus Taste
zu bestätigen.
• Grösse:
− Wählen Sie mithilfe der Plus­Taste
u
Minus­Taste Ihre Grösse aus.
− Drücken Sie die Modus Taste
zu bestätigen.
Programmauswahl und
Programmbeschreibung
Der Computer startet automatisch mit dem Schnell­
start Programm.
Durch Drücken der gewünschten Programm­Taste
kann das jeweilige Programm aufgerufen werden.
Allgemeine Informationen zur Programmauswahl und
Programmbeschreibung:
• Sämtliche notwendige Bedienschritte werden im
Hinweisfeld f im LCD­Display
• Stellen Sie die Vorgabewerte mit der
Plus­/Minus­Taste
• Bestätigen Sie die Eingabe der Vorgabewerte mit
der Modus­Taste v
• Ist ein Vorgabewert bestätigt, kann durch Drücken
der Zurückstellen/Pause­Taste
eingegebenen Vorgabewert zugegriffen werden.
• Wenn Sie keinen Vorgabewert eingeben möchten,
bestätigen Sie den Wert 0 mit der Modus­Taste
• Ein Programm kann nur im Pause ­Modus durch
Drücken einer beliebigen Programmtaste oder
durch einen Neustart beendet werden.
• Der Computer macht Sie durch ein Signal aufmerksam,
wenn der voreingestellte Pulswert überschritten wird.
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, um Ihre Auswahl
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