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Afficher les progrès par rapport à la cible :
•
barre de progression dans le haut de l'écran afin de
mesurer vos progrès par rapport à la cible de la
séance d'entraînement, si vous en avez défini une.
Élévation
Distance
126
16
16
16,4
m
km
m
km
Emplacement actuel
Remarque : pour planifier un itinéraire pour la séance
d'entraînement, rendez-vous sur MOTOACTV.com et
Planification
cliquez sur
Intervalles
Pour programmer une séance d'entraînement par
intervalles, rendez-vous sur MOTOACTV.com et cliquez
Planification
sur
pour définir les cibles de vos intervalles
de haute intensité et de faible intensité. La transition
d'un intervalle à l'autre peut se faire automatiquement
ou lorsque vous appuyez sur
l'écran MOTOACTV, selon la configuration de l'option
d'intervalle automatique. (Consultez la rubrique
« Paramètres d'entraînement », à la page 25.)
22
Entraînement
affichez la
Niveau
de zoom
Itinéraires
>
.
INTERVALLE SUIVANT
Après avoir commencé votre séance d'entraînement par
intervalles, faites glisser les écrans vers la gauche pour
afficher l'écran d'intervalle. Commencez par une période
de réchauffement, puis suivez les instructions affichées
à l'écran.
Remarque : si votre séance d'entraînement par
intervalles est configurée de manière à employer la
transition automatique, vous pouvez quand même
passer manuellement à l'intervalle suivant en tapant
doucement sur l'écran, puis en appuyant sur
INTERVALLE SUIVANT
Passage d'intensité
élevée à intensité faible
INTENSITÉ
ÉLEVÉE
Rythme de l'intervalle actuel
dans
.
Durée de
En cours/
l'intervalle
Nombre total
INTERVALLE SUIVANT
Pour passer à l'intervalle
suivant, appuyer ici.
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