Table des Matières
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Calendrier
•
: programmez une nouvelle séance
d'entraînement en cliquant sur une journée dans le
calendrier. Utilisez un formulaire simple ou cliquez sur
Autres options
pour des options avancées, par
exemple une séance d'entraînement par intervalles,
entraînement ciblé, etc. Sauvegardez vos séances
d'entraînement favorites.
Programmes d'entraînement
•
programme d'entraînement qui vous permettra
d'atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du
poids ou de garder la forme.
Itinéraires
•
: planifiez l'itinéraire de votre prochaine
séance d'entraînement.
Conseil : votre appareil comprend des cartes de
l'ensemble des États-Unis, du Canada, du Mexique,
du Brésil et de l' A rgentine. Vous pouvez libérer de
l'espace mémoire en supprimant les cartes dont vous
n'avez pas besoin. N'ayez crainte : vous pouvez
retourner sur MOTOACTV.com et les télécharger de
nouveau gratuitement en tout temps.
Objectifs
Définissez des objectifs en matière de poids, de
fréquence des séances d'entraînement et d'endurance,
puis faites le suivi de vos progrès.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur
Objectifs
14
MOTOACTV.COM
: sélectionnez un
Compétition
Utilisez votre esprit de compétition pour marquer des
progrès.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur
Compétition
Tableau de bord
•
: affichez vos dernières
compétitions, vos invitations et les écussons que
vous avez gagnés.
Mes compétitions
•
: affichez vos compétitions et
clavardez avec vos adversaires.
Créer
•
: créez une compétition et invitez d'autres
personnes à y participer. Faites une sélection parmi
différents types de compétitions.
Parcourir
•
: recherchez des compétitions ouvertes au
public afin d'y participer.
Santé
Portez votre MOTOACTV toute la journée pour savoir
combien de calories vous brûlez et combien de pas vous
faites. Définissez le poids visé et entrez les
changements pour faire le suivi de votre perte de poids.
Recherche : dans MOTOACTV.com, cliquez sur
Santé
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