Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Istruzioni per l'allenamento e per l'uso
Indice
Avvisi sulla sicurezza
• Service
• Per la Sua sicurezza
• Visualizzazione / Display / Tasti
• Tasti
• Programmi
• Visualizzazioni
)
• Inizio allenamento
• Interruzione / fine allenamento
• Funzionamento Stand-by
• Dati utente e impostazioni
Data di nascita, peso, sesso, attività
di allenamento, frequenza cardiaca a
riposo, visualizzazione kJoule o kcal,
metabolismo energetico reale o fisico,
segnale acustico di allarme in caso di
frequenza cardiaca massima sì/no
• Impostazioni sistema
Data, ora, km o miglia, colore sfon-
do, selezione utente, impostazione di
fabbrica
• Update firmware
• Selezione utente
• Selezione allenamento
con impostazioni del rendimento
con impostazioni della frequenza car-
Avvisi sulla sicurezza
Osservare i seguenti punti per salvaguardare la pro-
pria sicurezza:
• L'apparecchio deve essere installato su un pavimento ido-
neo e stabile.
• Prima della messa in funzione iniziale e dopo circa 6 giorni
di allenamento si deve controllare il corretto serraggio dei
collegamenti.
• L'apparecchio deve essere impiegato soltanto in conformità
alle istruzioni, onde evitare eventuali lesioni causate da cari-
chi fisici irregolari oppure da sforzi eccessivi.
• Evitare di installare l'apparecchio in locali umidi che favoris-
cono la formazione della ruggine.
• Verificare ad intervalli regolari la funzionalità ed il corretto
stato dell'apparecchio.
• I controlli della sicurezza tecnica rientrano negli obblighi
dell'esercente e devono essere eseguiti a regola d'arte e ad
2
IT
... con impostazioni del rendimento
• Programma "Count-Up"
2
• Programma "Count-Down"
2
• Programma "Registrazione allenamen-
2
to"
3
Range d'impostazione
3
Registrazione allenamento sì/no
4
Tempo
4
Energia
5
Età
6
Frequenza cardiaca massima
Selezione frequenza cardiaca target
7
(Fat / Fit / Manuale)
7
• Immissione frequenza cardiaca target
7
7
• Pronto per l'allenamento
8
• Profili di rendimento 1-6
8
• Conversione tempo/percorso
... con impostazioni della frequenza
cardiaca
• HRC1 - Count-Up
• HRC2 - Count-Down
... con istruzioni / Coaching
9
• Test IPN
• Consigli per l'allenamento (Coaching)
Health (allenamento orientato alla
9
salute)
Power (allenamento di potenza)
10
• IPN Consigli e regole
10
10
10
• Visualizzazione alternata
• Regolazione profilo
10
• Dipendente / indipendente dal nume-
10
ro di giri
• Interruzione / fine allenamento
• Ripresa allenamento
10
• Recovery (rilevamento frequenza car-
10
Visualizzazione in caso di eventi
10
riguardanti la frequenza cardiaca
10
10
10
• Tabella: eventi riguardanti la frequen-
11
11
• Heart Rate Light (funzione semaforo)
11
11
Indicazioni generali
• Segnali acustici di sistema
11
• Recovery
• Visualizzazione profili durante l'alle-
11
namento
11
• Funzionamento indipendente dalle
12
pedalate
12
• Frecce su / giù
• Funzionamento dipendente dalle
pedalate
12
• Calcolo valori medi
12
• Istruzioni per la misurazione della fre-
quenza cardiaca
13
Con clip orecchio
13
• Anomalie del computer
13
• Indicazioni relative all'interfaccia
13
14
• Allenamento di resistenza
14
• Intensità dello sforzo
14
• Entità dello sforzo
14
14
G
Questo simbolo nelle istruzioni per l'uso
sta ad indicare che il rispettivo lemma
viene delucidato nel glossario.
intervalli regolari.
• I componenti difettosi o danneggiati vanno sostituiti tempesti-
vamente.
Devono essere impiegate esclusivamente parti di ricambio
originali della KETTLER.
• Non è consentito utilizzare un apparecchio che richiede
riparazioni.
• Il livello di sicurezza dell'apparecchio può essere preservato
soltanto se viene controllato regolarmente in merito alla pre-
senza di danni o di fenomeni di usura.
Per la Sua sicurezza:
• Prima di iniziare l'allenamento è opportuno consultare il
proprio medico di famiglia in merito alla propria idoneità
all'allenamento con questo apparecchio. Il reperto medico
va considerato come il criterio di base per la programmazio-
ne dell'allenamento. Un allenamento incorretto o eccessivo
può essere nocivo alla salute.
14
14
15
15
15
15
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
16
17
Publicité
Chapitres
Table des Matières
