Kettler Skylon 5 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement page 82

Instrucciones de entrenamiento y manejo
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ES
Entrenamiento
Selección de la persona
Se pueden seleccionar 5 personas. Al enchufar un lápiz USB se
crea la persona adicional "USBStick". El lápiz debe estar for-
mateado con FAT32. Ya no es posible seleccionar personas.
La persona "Invitado" (sin símbolo de persona) no tiene ningu-
na memoria. Los datos predeterminados y los ajustes solo son
válidos hasta la siguiente conexión.
Nota:
Si se entrena con el lápiz USB enchufado, las unidades de ent-
renamiento se almacenan en él.
Selección del entrenamiento
El ordenador está dotado de diversos programas de entrena-
miento.
1. Entrenamiento por indicaciones de rendi-
miento
a) Entradas de rendimiento manuales
• (PROGRAM) "Count Up"
• (PROGRAM) "Count Down"
Grabación del entrenamiento (Prg Record)
b) Perfiles de rendimiento
• (PROGRAM) "1" – "6"
• (PROGRAM) "Prg Record"
2. Entrenamiento por indicaciones de pulso
Indicaciones de pulso manuales
• (PROGRAM) "HRC1 Count Up"
• (PROGRAM) "HRC2 Count Down"
3. Entrenamiento con instrucciones (coaching)
Necesita realizar el test IPN. A continuación, se efectúa una
clasificación y se le entrega un bloque de entrenamiento com-
puesto de 24 unidades.
Posteriormente, se realizan una nueva prueba de fitness con
nuevas unidades de entrenamiento.
Entrenamiento por indicaciones de rendi-
miento
a)Entradas de rendimiento manuales
Programa "Count Up"
Comenzar el entrenamiento, todos los valores aumentan.
Modificación de la potencia durante el entrenamiento:
Al pulsar "Más", la potencia aumenta en pasos de 5
Al pulsar "Menos", la potencia se reduce en pasos de 5
Programa "Count Down"
Pulsar "PROGRAM" hasta: Visualización: "Count Down"
El programa descuenta los valores introducidos hacia abajo
> 0. Si no se realiza ninguna entrada, el entrenamiento
empieza en el programa "Count Up". Para comenzar el
programa debe haber, al menos, una entrada de tiempo,
energía o recorrido.
Pulsar "SET": Zona de indicaciones
Grabación del entrenamiento "Record"
En este programa puede grabar su unidad de entrenamien-
to. Ésta se encuentra disponible después como "Prg
Record". La función se debe activar de nuevo antes de cada
grabación.
"On" = la grabación del entrenamiento está activa. "Off" =