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FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Démarrage rapide
C'est le moyen le plus rapide de commencer une séance d'entraî nement. Une fois la console allumée,
appuyez simplement sur la touche Démarrer pour commencer. Cela lancera le mode de démarrage rapide.
Dans Quick Start, le temps comptera à partir de zéro, toutes les données d'entraî nement commenceront à
s'accumuler et la charge de travail peut être ajustée manuellement en appuyant sur les boutons Haut et
Bas. Le centre de messages à matrice de points affichera un affichage de piste de 0,4 km ou juste la
rangée du bas éclairée au début, selon la façon dont le bouton d'affichage a été réglé (voir Informations de
base ci-dessous). Au fur et à mesure que vous augmentez la charge de travail, plus de rangées s'allument,
indiquant un entraî nement plus difficile. L'elliptique deviendra plus difficile à pédaler à mesure que les
rangées augmenteront. Le centre de messages à matrice de points comporte 24 colonnes de lumières et
chaque colonne représente 1 minute. À la fin de la 24e colonne (ou 24 minutes de travail), l'affichage
s'enroulera et recommencera à la première colonne.
Il existe 20 niveaux de résistance - affichés sous forme de 10 rangées de lumières - disponibles pour une
grande variété. Les 5 premiers niveaux sont des charges de travail très faciles, et les changements entre
les niveaux sont définis pour une bonne progression. Pour les utilisateurs déconditionnés. Les niveaux 5 à
10 sont plus difficiles mais les augmentations d'un niveau à l'autre restent faibles. Les niveaux 10 à 15
deviennent difficiles à mesure que les niveaux sautent de manière plus spectaculaire. Les niveaux 15 à 20
sont extrêmement difficiles et conviennent aux pics à intervalles courts et à l'entraî nement athlétique
d'élite.
INFORMATIONS DE BASE
La matrice de points, ou fenêtre de profil, a trois modes d'affichage. Lorsque vous commencez un
programme, la matrice de points affiche le profil d'entraî nement. À gauche de la matrice de points, il y a un
bouton intitulé Affichage. Appuyez une fois sur ce bouton pour changer l'affichage pour afficher un niveau
de foulée, le bouton est à nouveau enfoncé, la matrice de points changera de piste d'un quart de mile. Si
vous appuyez à nouveau sur le bouton Display, la matrice de points bascule entre le mode Track et Profile
et le mode foulée toutes les quelques secondes. Pour désactiver le mode de numérisation, appuyez à
nouveau sur la touche Affichage. Cela vous ramènera au mode d'affichage du profil.
Le centre de messages de matrice de points, ou la fenêtre de profil, affichera le profil d'entraî nement. Les
données DEL affiche les données d'exercice pertinentes. Il y a une fenêtre de foulée pour la vitesse de la
pédale et une fenêtre de niveau indiquant la résistance de la machine.
La fenêtre d'affichage des données LED affichera initialement la distance, les calories, le pouls et le temps
écoulé.
Lorsque vous appuyez sur la touche Balayage Haut / Bas, le prochain ensemble d'informations apparaî tra:
Vitesse, Watts, METs, temps restant. En appuyant sur le bouton Balayage haut / bas, le mode Balayage
est activé et la fenêtre d'affichage des données LED affichera chaque ensemble de données pendant
quatre secondes, puis passera au jeu de données suivant dans une boucle continue. Appuyez à nouveau
sur le bouton Balayage haut / bas pour revenir au début.
Le bouton de la touche Stop a en fait plusieurs fonctions. Appuyez une fois sur la touche Stop pendant un
programme pour mettre le programme en pause pendant 5 minutes. Si vous avez besoin de prendre un
verre, de répondre au téléphone ou de l'une des nombreuses choses qui pourraient interrompre votre
entraî nement, c'est une excellente fonctionnalité. Pour reprendre votre entraî nement pendant la pause,
appuyez simplement sur la touche Départ. Si vous appuyez deux fois sur la touche Stop pendant un
entraî nement, le programme se terminera et la console reviendra à l'écran de démarrage. Si le bouton de
la touche Stop est maintenu enfoncé pendant 3 secondes, la console effectuera une réinitialisation
complète. Pendant la saisie des données pour un programme, la touche Arrêt exécute une fonction d'écran
précédent. Cela vous permet de revenir en arrière d'une étape dans la programmation chaque fois que
vous appuyez sur la touche Stop.
La clé de programme est utilisée pour prévisualiser chaque programme. Lorsque vous allumez la console
pour la première fois, vous pouvez appuyer sur la touche Programme pour prévisualiser à quoi ressemble
le profil du programme. Si vous décidez d'essayer un programme, appuyez sur la touche Entrée pour
sélectionner le programme et entrer dans le mode de configuration des données.
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