BOUTONS DES PROGRAMMES
Les boutons de programmation sont utilisés pour avoir un aperçu de chaque programme. Lorsque
vous mettez initialement la console en marche, vous pouvez appuyer sur chaque bouton de
programmation pour avoir un aperçu du profil du programme. Si vous décidez que vous voulez
essayer un programme, appuyez sur le bouton de programmation correspondant, puis appuyez sur
le bouton ENTER pour choisir le programme et entrer dans le mode de réglage des données.
L'exerciseur elliptique est muni d'un système intégré de contrôle de la fréquence cardiaque.
Simplement en tenant les capteurs du pouls manuel sur les guidons fixes ou en portant l'émetteur à
fréquence cardiaque (voir la section Utilisation de l'émetteur à fréquence cardiaque) fait clignoter
l'icône du cœur (ceci peut prendre quelques secondes). La fenêtre d'affichage du pouls affiche la
fréquence cardiaque ou le pouls en battements à la minute.
La console a aussi un ventilateur intégré pour vous rafraîchir. Pour faire démarrer le ventilateur,
appuyez sur le bouton situé sur le côté gauche de la console.
PROGRAMMATION DE LA CONSOLE
Chaque programme peut être personnalisé avec vos renseignements personnels et modifié pour
répondre à vos besoins. Certains renseignements demandés sont nécessaires pour que l'affichage
soit correct. On vous demande votre âge et votre poids. L'entrée de votre âge est nécessaire
pendant les programmes de contrôle de fréquence cardiaque pour assurer que des paramètres
valables soient présentés dans le programme pour votre âge. Autrement, les paramètres de la
charge de travail pourraient être trop élevés ou trop bas pour vous. L'entrée de votre poids
contribue au calcul d'une lecture de calories plus précise. Même si nous ne pouvons pas offrir un
compte de calories exact, nous cherchons à être le plus près possible.
NOTE SUR LES CALORIES : La lecture de calories sur chaque appareil d'exercices, que ce soit au
gymnase ou à domicile, n'est pas précise et tend à varier considérablement. Cet affichage n'est
qu'un guide pour suivre votre progrès d'une séance d'exercices à l'autre.
ENTRÉE D'UN PROGRAMME ET MODIFICATION DE DONNÉES
Lorsque vous réglez un programme, en appuyant sur un bouton de programmation puis sur le
bouton ENTER, vous avez le choix d'entrer vos données personnelles. Si vous voulez vous exercer
sans entrer de nouvelles données, appuyez simplement sur le bouton START, ce qui contournera la
programmation de données et vous amènera directement au début de votre séance d'exercices.
Si vous voulez changer les données personnelles, alors suivez simplement les instructions dans la
fenêtre tuteur. Si vous commencez un programme sans changer les données, les données par
défaut ou sauvegardées sont utilisées.
NOTE : Les données par défaut de l'âge et du poids changent lorsque vous entrez un nouveau
nombre. Les dernières données concernant l'âge et le poids sont sauvegardées comme nouvelles
données par défaut. Si vous entrez votre âge et votre poids la première fois que vous utilisez
l'exerciseur, vous ne devrez pas les entrer à chaque séance d'exercices à moins que votre âge ou
votre poids ne change ou qu'une autre personne d'un âge différent ou d'un poids différent utilise
l'exerciseur.
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