Précautions; Renseignements Relatifs À La Sécurité; Instructions Relatives À L'exercice - BH LK500WS Guide D'utilisation

RENSEIGNEMENTS RELATIFS À LA SÉCURITÉ
PRÉCAUTIONS
Cet appareil est conçu et construit de manière à offrir une sécurité maximale. Néanmoins, certaines
précautions s'imposent lors de l'utilisation de tout appareil d'exercice. Lisez l'intégralité de ce guide
avant d'assembler et d'utiliser la machine. Veuillez respecter les mesures de sécurité suivantes :
1.
Gardez les enfants et les animaux de compagnie à distance de l'appareil en tout temps. NE LES
LAISSEZ PAS sans surveillance dans la pièce où se trouve l'appareil.
2. Si vous ressentez des vertiges, des nausées, des douleurs thoraciques ou tout autre symptôme
pendant l'utilisation de cet appareil, ARRÊTEZ l'exercice. CONSULTEZ IMMÉDIATEMENT UN
MÉDECIN!
3. Utilisez l'appareil sur une surface plane et solide. Ajustez les pieds pour assurer sa stabilité.
4. Tenez les mains à l'écart de toute articulation et des pièces mobiles.
5. Portez des vêtements adaptés à l'exercice. Évitez les vêtements amples qui pourraient se
prendre dans l'appareil. Portez toujours des chaussures de sport correctement lacées lorsque
vous utilisez l'appareil.
6. Cet appareil ne doit être utilisé qu'aux fi ns décrites dans ce guide. N'utilisez PAS d'accessoires
non recommandés par BH Fitness.
7. Ne placez pas d'objets tranchants près de l'appareil.
8. Les personnes présentant une incapacité physique ou des troubles de la coordination ne
devraient pas utiliser la machine sans l'assistance d'une personne qualifi ée ou d'un médecin.
9. Faites des étirements d'échauffement avant d'utiliser l'appareil.
10. N'utilisez pas l'appareil s'il ne fonctionne pas correctement.
11. Avant d'utiliser l'appareil, vérifi ez soigneusement qu'il est correctement assemblé
12. Maintenez un dégagement de 0.6096 m. (2 ft.) devant l'appareil et de chaque côté, et de
0.9144 m. (3 ft.) derrière.
13. Si des réparations sont nécessaires, faites appel exclusivement à des techniciens agréés et
formés.
14. Veuillez suivre les conseils en matière d'exercice des Directives concernant l'entraînement.
15. Utilisez uniquement les outils fournis pour monter cet appareil.
16. Cet appareil est conçu pour un utilisateur d'au plus 181.4 kg (400 lb).
17. L'appareil ne peut être utilisé que par une personne à la fois.
Attention : Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser l'appareil ou d'adopter un
programme d'exercice quelconque. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser quelque appareil
d'exercice que ce soit.
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE.
Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com
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Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217
INSTRUCTIONS RELATIVES À L'EXERCICE
L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; elle améliorera votre
forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible
en calories, elle vous aidera à perdre du poids.
1. Consultez un médecin avant d'entamer un programme d'exercice. Mieux
vaudraitégalement subir un examen physique complet.
2. Ne dépassez pas l'intensité recommandée pour l'exercice. Ne vous surmenez pas.
3. Si vous ressentez quelque douleur ou malaise que ce soit, interrompez
immédiatement votre séance d'exercice et consultez votre médecin.
4. Portez des vêtements et des chaussures adaptés à l'exercice. Ne portez pas de
vêtements amples ni de chaussures à semelles de cuir ou à talons hauts.
5. Il est recommandé de commencer chaque séance d'exercice par des étirements
d'échauffement.
6. Montez sur l'appareil lentement et prudemment.
7. Sélectionnez le programme ou l'option les mieux adaptés à vos intérêts en matière
de conditionnement physique.
8. Commencez lentement et augmentez la cadence jusqu'à un rythme où vous vous
sentez à l'aise.
9. Veillez à terminer la séance d'entraînement par une séquence de récupération.
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