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ISTRUZIONI DI SICUREZZA.-
Prima
di
cominciare
programma d' allenamento, chieda
consulenza medica. Si consiglia di
realizzare un controllo fisico completo.
Lavori
nel
livello
consigliato, non arrivi al esaurimento.
Se sente dolore o disturbi di qualsiasi
tipo, fermi l' allenamento inmediata-
mente e si rivolga al suo medico.
Usi l' apparecchio su una superfi cie
solida e livellata, con qualche tipo di
protezione per il pavimento o tap-
peto.
INDICAZIONI GENERALI.-
Legga attentamente le istruzioni di
questo manua- le, fornisce indicazioni
importanti sul montaggio, sicurezza ed
uso della macchina.
1 Questo apparecchio è stato verifi
cato e controllato e segue la norma
EN957 sotto la classe H.C. adatto solo
per il suo uso domestico. Peso
massimo dell' utente 136 kg.
2 Mantenga le mani lontane da
qualsiasi
delle
apparecchio.
3 Solo può usare la bicicletta una
persona allo stesso tempo.
4 Se soffre capogiri, nausee, dolori nel
petto o qualsiasi altro sintomo durante
l' uso di questo apparecchio, FERMI l'
allenamento.
SI
MEDICO IMMEDIATAMENTE.
5 Usi l' apparecchio su una superfi cie
solida e livellata. NON usi la bicicletta
vicino all' acqua o all' aria aperta.
6
I
genitori
resoponsabili
del bambini devono
tenere conto della natura curiosa di
questi che li può portare a situazioni e
qualsiasi
d'
allenamento
parti
mobili
RECHI
DA
ed
altre
persone
Italiano
condotto
pericolose. Questo appa- recchio non
si deve usare in nessun caso come un
giocattolo.
7 Il suo apparecchio solo può essere
usato da una persona allo stesso
tempo.
8 Usi capi d' abbigliamento e scarpe
adatti.
correctamente.
9 Usi questo apparecchio sono per gli
scopi des- critti in questo manuale.
NON usi accessori non consigliati dal
fabbricante.
10
Non
attorno alla bicicletta.
11 Le persone handicappate non
dovranno usare l' apparecchio senza l'
assistenza di una persona qualifi cata
o un medico.
12 Prima di usare questo apparecchio,
realizzi un riscaldamento con esercizi
di stiramento.
ISTRUZIONI PER L'
ALLENAMENTO.-
dell'
La fase del riscaldamento
Questa fase accellera il fl usso
sanguigno nel corpo e mette a tono i
muscoli per l' allenamento. Riduce
anche il rischio di crampi e lesioni
muscolari.
È
consigliabile
UN
esercizi di stiramento e riscaldamento,
como viene indicato più avanti.
29
che
possono
Si
allacci
collochi
oggetti
realizzare
risultare
le
scarpe
taglienti
alcuni
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