Utilisation - poolstar France Sauna Manuel D'installation

UTILISATION

Description du panneau de contrôle
Mise sous tension et arrêt du sauna
Power
Permet de régler la température souhaitée. La température doit être comprise entre
+ - TEMP
TEMP 18°C et 60°C (64°F ~ 158°F).
°C/ °F Le passage des degrés Celcius au degrés Fahrenheit s'effectue en pressant ce bouton.
Time
Permet de régler la durée de la séance. La durée doit être comprise entre 1 et 60
minutes.
Time
Allume / Eteint la lumière du sauna.
Inside Light Outside Light
Allume / Eteint la chromothérapie du sauna.
Led Light
Utilisation Chromothérapie
1. Appuyer longuement sur LED pour allumer la chromothérapie.
2. Appuyer longuement sur LED LIGHT jusqu'à ce que IL s'affiche.
3. Faire défiler les couleurs en appuyant sur TEMP+ et TEMP-.
4. Au bout de 5 secondes, l'écran reviens en affichage normal.
5. Note : 1L et 2L font défiler les couleurs plus ou moins rapidement, les autre programmes main-
tiennent la couleur fixe.
Démarrer la séance
1. Branchez la prise électrique sur une prise murale.
2. Pressez le bouton ON/OFF du panneau de contrôle.
3. Réglez la température à l'aide des boutons situés à proximité du cadrant TEMP
4. Réglez la durée de la séance à l'aide des boutons situés en dessous/dessus du cadrant TIME
5. Prenez place dans le sauna. La séance s'arrêtera automatiquement à la fin de la durée pro-
grammée.
6. Pressez le bouton ON/OFF pour éteindre l'appareil.
Technologie infrarouge (Spectra uniquement)
Le bouton est présent sur chaque émetteur et permet de choisir la technologie utilisée :
Poussez du côté des 2 traits pour que l'émetteur utilise la technologie quartz.
Poussez du côté du cercle (au centre) pour éteindre l'émetteur.
Poussez du côté du seul trait pour que l'émetteur utilise la technologie magnésium.
1. Note : Il n'est pas obligatoire de faire une séance dédiée au Quartz ou au Magnesium.
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UTILISATION
Guide d'utilisation
Passez en revue les contre-indications médicales et les consignes de sécurité. Si vous avez
un doute quant à la possibilité d'utiliser votre sauna infrarouge, consultez votre médecin.
Si vous commencez à vous sentir mal durant votre séance, sortez immédiatement de votre
sauna.
1. Réglez la température de votre sauna entre 40 et 50 C°.
2. Le sauna préchauffe en 15 à 25 minutes. Nous vous recommandons d'ajouter ce temps
de préchauffage au temps de votre séance. Exemple : vous voulez faire une séance de
30 minutes, programmez 45 minutes et rentrez dans la cabine une fois que le sauna
sera chaud. Profitez du temps de chauffe pour prendre une douche ou un bain avant la
séance et n'oubliez pas de vous sécher.
3. Profitez du temps de chauffe pour prendre une douche ou un bain chaud avant la séance.
4. Quand la température choisie sera atteinte, les appareils de chauffage se mettront en
veille de façon à maintenir une température constante.
5. Buvez de l'eau avant, pendant et après la séance. Cela vous permettra d'équilibrer la
perte d'eau par sudation.
6. Pour absorber la transpiration et garder votre sauna sec, il est conseillé de disposer une
serviette sur le banc et le sol de la cabine. Gardez une troisième serviette à proximité
pour enlever l'excès de transpiration.
7. La sudation commencera entre 6 et 15 minutes après le début de la séance (selon les
personnes). Nous vous recommandons de ne pas dépasser 30 minutes de séance et de
vous éponger régulièrement afin d'éviter de mouiller les émetteurs, ainsi que d'abîmer
prématurément le bois.
8. Vous pouvez ouvrir la porte à n'importe quel moment pour introduire de l'air frais pendant
votre séance. La propriété unique du chauffage infrarouge consiste à chauffer direc-
tement l'organisme sans réchauffer l'air ambiant. Cela vous permet de pratiquer une
séance avec la porte entrouverte sans minimiser ses effets.
9. Après la séance, vous pouvez laisser votre corps transpirer encore un peu en restant
dans le sauna éteint, porte ouverte, avant de prendre une douche tiède pour vous débar-
rasser des toxines.
Conseils
• Pour de beaux cheveux, vous pouvez les enduire d'huile (de jojoba par exemple) ou
d'un soin et les envelopper dans une serviette. La séance terminée, lavez-les avec un
shampoing extra doux.
• Pour apaiser les tensions musculaires, massez-vous les zones endolories pendant la
séance.
• Profitez de ce bain de chaleur pour étirer vos muscles en douceur.
• Aux premiers signes de froid, augmentez la fréquence de vos séances pour activer votre
système immunitaire.
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