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UTILIZACIÓN
Descripción del panel de control
Conexión eléctrica y parada de la sauna
Power
Permita ajustar la temperatura deseada. La temperatura debe estar comprendida entre 18°C y
-
TEMP
+
TEMP
60°C (64°F ~ 158°F).
El paso de grados Celsius a grados Fahrenheit se efectúa presionando este botón.
°C/ °F
Time
Permita ajustar la duración de la sesión. La duración debe estar comprendida entre 1 y 60 minu-
tos.
Time
Enciende / Apaga la luz de la sauna.
Inside Light
Outside Light
Enciende / Apaga la cromoterapia de la sauna.
Led Light
Uso de cromoterapia
1. Mantenga presionado el LED para activar la cromoterapia.
2. Mantenga presionado LED LIGHT hasta que aparezca IL.
3. Desplácese por los colores presionando TEMP + y TEMP-.
4. Después de 5 segundos, la pantalla vuelve a la visualización normal.
5. Nota: 1L y 2L hacen que los colores se desplacen más o menos rápidamente, los otros pro-
gramas mantienen el color fijo.
Iniciar la sesión
1. Conecte la toma eléctrica a una toma mural.
2. Presione el botón ON/OFF del panel de control.
3. Ajuste la temperatura con la ayuda de los botones situados cerca del encuadre TEMP
4. Ajuste la duración de la sesión con la ayuda de los botones situados debajo del encuadre
TIME
5. Entre en la sauna. La sesión se detendrá automáticamente al final de la duración programada.
6. Presione el botón ON/OFF para apagar el aparato.
Tecnología infrarroja (Spectra únicamente)
El botón está presente en cada emisor y permite elegir la tecnología utilizada:
Presione
en el lado de las 2 rayas para que el emisor utilice la tecnología quartz.
Presione
to the circle (middle) for turn off the panel.
Presione
to the 1 line side for use on the panel magnesium technology.
1. Nota: una sesión dedicada a cuarzo o magnesio no es obligatoria.
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UTILIZACIÓN
Guía de utilización
Revise las contraindicaciones médicas y las instrucciones de seguridad. Si tiene alguna duda en
cuanto a la posibilidad de utilizar su sauna infrarroja, consulte a su médico.
Si comienza a sentirse mal durante la sesión, salga inmediatamente de la sauna.
1. Ajuste la temperatura de la sauna entre 40 y 50 C°.
2. Le sauna precalienta en 15 a 25 minutos. Le recomendamos añadir este tiempo de precalen-
tamiento al tiempo de su sesión. Ejemplo: quiere hacer una sesión de 30 minutos, programe
45 minutos y entre en la cabina una vez que la sauna esté caliente. Aproveche el tiempo de
calentamiento para ducharse o bañarse antes de la sesión y no olvide secarse.
3. Aproveche el tiempo de calentamiento para ducharse o bañarse antes de la sesión.
4. Cuando se alcance la temperatura elegida, los aparatos de calentamiento se pondrán en
suspensión para mantener una temperatura constante.
5. Beba agua antes, durante y después de la sesión. Ello le permitirá equilibrar la pérdida de
agua por sudoración.
6. Para absorber la transpiración y mantener la sauna seca, es aconsejable disponer de una
toalla sobre el banco y el suelo de la cabina. Tenga una tercera toalla cerca para quitar el
exceso de transpiración.
7. La sudoración comenzará entre 6 y 15 minutos después del inicio de la sesión. Le recomenda-
mos que no supere los 30 minutos de sesión y que se limpie el sudor regularmente para evitar
mojar los emisores, así como estropear prematuramente la madera.
8. Puede abrir la puerta en cualquier momento para que entre aire fresco durante su sesión. La
propiedad única del calentamiento infrarrojo consiste en calentar directamente el organismo
sin recalentar el aire ambiente. Ello le permite llevar a cabo una sesión con la puerta entrea-
bierta sin minimizar sus efectos.
9. Tras la sesión, puede dejar que su cuerpo transpire un poco quedando en la sauna apagada,
con la puerta abierta, antes de ducharse con agua tibia para eliminar las toxinas.
10.
Consejos
•
Para que el cabello se mantenga bonito, puede recubrir el cabello con aceite (de jojoba por
ejemplo) o de un tratamiento y envolverlo en una toalla. Una vez que termine la sesión, lávelo
con un champú extrasuave.
•
Para reducir las tensiones musculares, masajee la zona dolorida durante la sesión.
•
Aproveche este baño de calor para estirar suavemente sus músculos.
•
Ante los primeros signos de frío, aumente la frecuencia de las sesiones para activar su sis-
tema inmunitario.
ES
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