poolstar France Sauna Manuel D'installation page 33

UTILIZZO
Descrizione del pannello di controllo
Accensione e spegnimento della sauna
Power
Permette di regolare la temperatura desiderata. La temperatura deve essere compresa
-
TEMP + TEMP tra i 18°C e i 60°C (64°F ~ 158°F).
Il passaggio da gradi Celsius a gradi Fahrenheit avviene premendo questo pulsante.
°C/ °F
Time
Permette d'impostare la durata della sessione. La durata deve essere compresa tra 1
e 60 minuti.
Time
Accende/Spegne la luce della sauna.
Inside Light Outside Light
Accende/Spegne la cromoterapia della sauna.
Led Light
Uso della cromoterapia
1. Premere a lungo il LED per attivare la cromoterapia.
2. Tenere premuto LED LIGHT fino a quando viene visualizzato IL.
3. Scorrere i colori premendo TEMP + e TEMP-.
4. Dopo 5 secondi, lo schermo torna alla visualizzazione normale.
5. Nota: 1L e 2L fanno scorrere i colori più o meno rapidamente, gli altri programmi mantengono
fisso il colore.
Iniziare la sessione
1. Collegate la presa elettrica ad una presa a muro.
2. Premete il pulsante ON/OFF del pannello di controllo.
3. Regolate la temperatura con i pulsanti situati in prossimità del quadrante TEMP
4. Regolate la durata della sessione utilizzando i pulsanti situati sotto/sopra il quadrante
TIME
5. Prendete posto nella sauna. La sessione si fermerà automaticamente alla fine della du-
rata programmata.
6. Premete il pulsante ON/OFF per spegnere il dispositivo.
Tecnologia a infrarossi (solo Spectra)
Il pulsante è presente su ogni trasmettitore e permette di scegliere la tecnologia utilizzata:
Spingete dal lato dei 2 trattini, così il trasmettitore potrà usare la tecnologia quarz.
Spingete dal lato del cerchio (al centro) per spegnere il trasmettitore.
Spingete dal lato dell'unico tratto in modo che il trasmettitore utilizzi la tecnologia magnesio.
1. Nota: non è obbligatorio effettuare una sessione dedicata al quarzo o al magnesio.
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UTILIZZO
Guida all'utilizzo
Esaminate le controindicazioni mediche e le istruzioni di sicurezza. Se avete dubbi sulla pos-
sibilità di usare la vostra sauna a infrarossi, consultate il vostro medico.
Se vi sentite male durante la seduta, uscite immediatamente dalla sauna.
1. Regolate la temperatura della vostra sauna tra i 40 e 50 C°.
2. La sauna si preriscalda in 15-25 minuti. Vi consigliamo di aggiungere questo tempo di
preriscaldamento al tempo della seduta. Esempio: volete fare una sessione di 30 minuti,
programmate 45 minuti e tornate in cabina quando la sauna sarà calda. Approfittate del
tempo di riscaldamento per fare una doccia o un bagno prima della seduta e non dimen-
ticate di asciugarvi.
3. Approfittate del tempo di riscaldamento per fare una doccia o un bagno caldo prima della
seduta.
4. Una volta raggiunta la temperatura prescelta, gli apparecchi di riscaldamento si mette-
ranno in stand-by in modo da mantenere una temperatura costante.
5. Bevete acqua prima, durante e dopo la seduta. Questo vi permetterà di bilanciare la
perdita di acqua attraverso la sudorazione.
6. Per assorbire il sudore e mantenere la vostra sauna asciutta, è consigliabile disporre un
asciugamano sulla panca e sul pavimento della cabina. Tenete un terzo asciugamano
vicino per rimuovere il sudore in eccesso.
7. La sudorazione inizierà tra i 6 e i 15 minuti dopo l'inizio della seduta. Vi consigliamo di
non superare i 30 minuti di seduta e di asciugarvi regolarmente per evitare di bagnare i
trasmettitori, nonché di danneggiare prematuramente il legno.
8. È possibile aprire la porta in qualsiasi momento per introdurre aria fresca durante la
seduta. La proprietà unica del riscaldamento a infrarossi consiste nel riscaldare diret-
tamente l'organismo senza riscaldare l'aria dell'ambiente. Questo permette di praticare
una seduta con la porta socchiusa senza minimizzarne gli effetti.
9. Dopo la sessione, potete lasciare sudare il vostro corpo ancora un po' restando nella
sauna spenta, porta aperta, prima di fare una doccia tiepida per sbarazzarsi delle tos-
sine.
Consigli
• Per avere dei bei capelli, potete spalmarli di olio (ad esempio jojoba) o con un tratta-
mento e avvolgerli in un asciugamano. Finita la seduta, lavateli con uno shampoo extra
delicato.
• Per alleviare le tensioni muscolari, massaggiate le zone doloranti durante la seduta.
• Approfittate di questo bagno di calore per allungare i muscoli delicatamente.
• Al primo segnale di freddo, aumentate la frequenza delle sedute per attivare il sistema
immunitario.
IT
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