rythme cardiaque à l'aide des boutons « INCLINE+ », « INCLINE- », « SPEED+ »,
« SPEED- » (de 84 à 195). Le tableau HRC propose les détails nécessaires.
4. Après avoir choisi l'âge et le rythme cardiaque, appuyez sur le bouton « MODE »
pour ouvrir le système de réglage du temps. Le temps par défaut est de 10 : 00.
Vous pouvez appuyer sur les boutons « INCLINE+ », « INCLINE- », « SPEED+ »,
« SPEED- » pour changer le temps (de 10 :00 à 99 : 00).
5. Appuyez sur le bouton « MODE » pour démarrer ou sur le bouton « START ».
6. Dans le programme HRC, vous pouvez appuyer sur les boutons « INCLINE+ »,
« INCLINE- », « SPEED+ », « SPEED- » pour modifier la vitesse et le niveau
d'inclinaison, mais le programme change automatiquement la vitesse et le niveau
d'inclinaison selon votre objectif.
7. La première minute constitue la phase d'échauffement. Le système ne changera
pas la vitesse ou le niveau d'inclinaison. C'est à vous de le faire. 1 minute plus tard,
le système augmente la vitesse automatiquement de 0,5 km ou 0,5 miles selon
votre rythme cardiaque. A 10 km/h ou 6 mph, si votre objectif n'est pas atteint, le
système augmente le niveau d'inclinaison (un niveau à chaque fois) jusqu'à
l'objectif. Lorsque le système atteint l'objectif de l'utilisateur, la vitesse et le niveau
d'inclinaison ne changent pas.
Attention : Continuez à utiliser la sangle pectorale et vérifiez qu'elle est bien serrée sur
votre poitrine.
Programme
TIME(MIN:SECONDE)
INCLINE(%)
SPEED(K/h)
DISTANCE(K)
PULSE(hypo/min)
CALORIE(THERM)
Fonction de verrouillage :
Retirez le ruban de sécurité. Le tapis de course s'arrête immédiatement. Toutes les
fenêtres affichent « ――― ». Le buzzer émet 3 bips. Le tapis de course doit s'arrêter.
Fixez l'extrémité aimantée du ruban de sécurité à la console. Le tapis de course
commencera la course.
PROGRAMME
DEBUT
0:00
15:00
0
1.0
0
1.0
P
N/A
0
50
REGLAGE
10:00-99:00
0
0-20
1.0
1.0-20
0.5-99.9
N/A
10-999
AFFICHAGE
0:00-99:59
0-20
1.0-20
0.00-99.9
60-200
0-999