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Program / Programme :
Lubrification / Lube :
FONCTIONNEMENT DÉTAILLÉ DE LA CONSOLE
ATTENTION : Pour éviter toute blessure, tenez les supports pour monter et descendre du tapis roulant. Tenez le support
et placez les pieds sur les appuie-pieds avant de commencer. Montez sur le tapis roulant à la vitesse la plus lente. Avant
de faire fonctionner la console assurez-vous que le cordon d'alimentation (48) est branché convenablement et que le
bouton marche/arrêt (48) est sous tension.
1. Tenez un tube de support et placez les pieds sur les barres latérales avant de faire démarrer le tapis roulant.
2. Placez la clé de sûreté (44) sur la console et fixez-la, par exemple, à la ceinture. Si vous glissez ou tombez
pendant la séance d'exercices, la clé de sûreté se débranche de la console, ce qui arrête le tapis roulant.
3. Choisissez le programme désiré : programme manuel (P0), programme préréglé (P1-P5) ou programme de
l'utilisateur ou de l'utilisatrice (U1-U2) ou le programme de contrôle de la fréquence cardiaque. Appuyez
sur le bouton PROGRAM jusqu'à ce que le programme désiré soit affiché, puis appuyez sur le bouton
ENTER pour accepter le programme. Vous pouvez régler le poids de l'utilisateur ou de l'utilisatrice en
appuyant sur les boutons FAST et SLOW avant de choisir le programme que vous désirez ou appuyez
simplement sur le bouton SELECT pour entrer le mode du programme.
a) Manuel P0: Appuyer les boutons PROGRAMME haut ou bas pour choisir le programme manuel. Avant que
commencer votre programme d'exercice, vous pouvez régler le temps, la distance ou la gamme de calorie.
Appuyer le bouton SELECT jusqu' au temps, la distance ou la calorie sont affichées. Appuyer le bouton
FAST ou SLOW pour régler la valeur désirée alors presse SELECT pour accepter la valeur.
b) Mode de programme P1-P5 : Appuyez sur le bouton PROGRAM pour choisir le programme préréglé désiré
PI-P5. Avant de commencer le programme d'exercices, vous pouvez régler le temps pour compter à rebours
de 99:00 à 5:00. Appuyez sur le bouton ENTER pour afficher le temps, puis appuyez sur le bouton FAST ou
SLOW pour régler le temps désiré. Appuyez maintenant sur ENTER pour accepter la valeur du temps. Vous
pouvez régler la vitesse maximale des profils de 0,5 m/h à 10 m/h. Après avoir appuyé sur ENTER pour
accepter le temps, la vitesse clignotera. Appuyez sur le bouton FAST ou SLOW pour régler la vitesse
maximale, puis appuyez sur ENTER pour accepter la valeur. Vous pouvez changer la vitesse et l'inclinaison
tout en vous exerçant (même que manuel), mais le prochain segment du programme retournera à sa position
originale. Tous les programmes ont une période de trois minutes de rechaufement et trois minutes de
refroidissement. Vous pouvez appuyer sur le bouton START ou STOP à tout moment
c) Mode de programme de l'utilisateur ou de l'utilisatrice : Appuyez sur le bouton PROGRAM jusqu'à ce que
U1 ou U2 soit affiché. Vous pouvez régler votre propre profil, lequel peut convenir à deux utilisateurs ou
utilisatrices. Appuyez sur le bouton SELECT pour afficher le temps, appuyez sur le bouton FAST ou
SLOW pour régler le temps désiré, puis appuyez sur SELECT pour accepter la valeur. Vous devez régler les
valeurs de la vitesse et de l'inclinaison pour chacun des 20 segments. Appuyez sur le bouton FAST ou
SLOW pour régler la vitesse, puis appuyez sur le bouton FAST ou SLOW pour régler l'inclinaison. Après
avoir réglé la vitesse et l'inclinaison, appuyez sur le bouton SELECT pour accepter la valeur de chacun des
Affiche le programme d'exercices actuel. Appuyez sur le bouton ENTER pour
passer de l'affichage circuits à programme
Vous rappelle de lubrifier la planche du tapis roulant. Appuyez sur le bouton
ENTER POUR TROIS SECONDS pour annuler le message.
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