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Appuyez sur le bouton Programme Manuel
fenêtre Programmes comme indiqué ci-dessus. Vous pouvez maintenant choisir le
programme P1-P15 souhaité, le programme manuel U1-U3, 3 le programme contrôle
rythme cardiaque HRC1-HRC3 ainsi que le mode de décompte MODE1-MODE3
(MODE1 : Mode décompte Temps, MODE2 : Mode décompte Distance, Mode 3 : Mode
décompte Calories).
1. INSTRUCTIONS D'UTILISATION DECOMPTE PROGRAMME :
(1). « MODE1 » : Appuyez sur ce bouton pour ouvrir le mode Décompte Temps. La
fenêtre « TIME » affiche 15:00 et clignote. Appuyez sur « + » ou « - » pour régler la durée
de course. La plage est de 5:00 --- 99:00.
(2). « MODE2 » : Appuyez sur ce bouton pour ouvrir le mode Décompte Distance. La
fenêtre « DISTANCE » affiche « 1.0 » et clignote. Appuyez sur « + » ou « - » pour régler la
distance. La plage est de 1.0 --- 99.9.
(3). « MODE3 » : Appuyez sur ce bouton pour ouvrir le mode Décompte Calories. La
fenêtre « CAL » affiche « 20 » et clignote. Appuyez sur « + » ou « - » pour régler les
calories. La plage est de 20 --- 999.
(4). Choisissez un des trois modes de décompte puis appuyez sur le bouton « START »
après 3 secondes. Appuyez sur « INCLINE+ », « INCLINE – », « SPEED+ » ou « SPEED
– » pour régler l'inclinaison et la vitesse. Appuyez sur le bouton « STOP » pour arrêter le
tapis de course.
2. TABLEAU PROGRAMMES :
Chaque programme divise le temps des exercices en 16 sections égales. Chaque section
dispose d'un niveau de vitesse et d'inclinaison paramétré.
TEMPS
PROGRAMME
VITESSE
P1
INCLINAISON
VITESSE
P2
INCLINAISON
TABLEAU PROGRAMMES
Durée de chaque exercice = Durée réglée / 16
1
2
3
4
5
1
3
3
7
7
0
2
6
6
8
2
3
3
6
5
0
3
9
9
9
sur le premier écran pour ouvrir la
6
7
8
9
5
5
5
7
8
6
6
4
5
8
5
5
2
2
8
8
10
11
12
13 14
7
5
5
5
4
4
6
6
6
8
8
8
4
1
1
4
15
16
5
3
2
2
2
0
5
4
3
4
4
0
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