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Programm im Laufmodus
PROGRAMM (*)
Geschwindigkeit
P1
Steigung
Geschwindigkeit
P2
Steigung
Geschwindigkeit
P3
Steigung
Geschwindigkeit
P4
Steigung
Geschwindigkeit
P5
Steigung
Geschwindigkeit
P6
Steigung
Geschwindigkeit
P7
Steigung
Geschwindigkeit
P8
Steigung
Geschwindigkeit
P9
Steigung
Geschwindigkeit
P10
Steigung
Geschwindigkeit
P11
Steigung
Geschwindigkeit
P12
Steigung
* P1 = MANUAL(Manuell)
P2 = INTERVAL (Intervall)
P3 = LOSE WEIGHT (Gewicht verlieren)
P4 = WALK (Gehen)
ABSCHNITT
1
2
3
4
5
5
5
5
5
5
2
2
2
2
2
5
10 10
5
5
2
2
4
4
6
5
5
8
8
5
2
2
4
4
4
5
7
7
8
8
2
2
4
4
4
5
9
9
11 11 12
2
2
4
4
4
5
7
8
10 12 10
2
2
4
4
6
5
6
6
6
7
0
5
5
5
4
5
5
5
5
6
0
4
4
4
3
5
5
5
8
9
0
5
5
5
6
5
6
6
9
9
0
5
5
6
6
5
6
7
8
9
0
6
6
6
7
5
7
10 12
9
0
5
3
2
6
(Zeitintervall für jeden Abschnitt = Einstellzeit/16)
6
7
8
9
10 11 12 13 14 15 16
5
5
5
5
5
2
2
2
2
2
10 10
5
5
10 10
6
6
6
4
4
5
5
8
8
5
4
4
4
4
4
7
7
10 10
7
4
4
4
4
4
5
5
9
9
4
4
4
4
4
8
5
5
8
6
6
6
4
4
8
10 10
8
9
4
4
3
3
3
7
5
6
7
5
3
6
6
6
7
9
6
8
9
6
6
6
7
8
9
6
9
10
6
10 11 11
6
4
4
6
6
7
6
8
10 10
5
8
8
4
4
9
12 12
9
9
6
2
2
2
2
5
5
5
5
5
2
2
2
2
2
5
5
10 10
4
4
2
2
2
5
5
8
8
5
4
4
2
2
2
5
5
7
7
10
4
4
2
2
2
11 11 12
9
9
4
4
2
2
2
10 12 10
8
7
4
4
2
2
2
10 10
8
6
5
3
4
4
4
0
6
7
5
5
5
7
8
8
9
0
8
9
6
6
5
9
9
10 10
0
6
6
5
5
5
8
8
0
8
8
7
6
5
4
5
5
8
0
12 12
7
7
5
2
4
5
6
0
DE
5
2
5
2
5
2
5
2
5
2
5
2
5
0
5
0
5
0
5
0
5
0
5
0
25
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