Pro-Form Endurance S7 Manuel De L'utilisateur page 19

5. Suivez votre progression aux écrans.
Lorsque
le mode
manuel est
sélectionné,
la moitié
supérieure
de l'écran
affiche une piste représentant 400 m (1/4 de mile).
Alors que vous marchez ou courez, des indicateurs
apparaissent successivement autour de la piste
jusqu'à ce que toute la piste soit allumée. La piste
disparaît alors et les indicateurs recommencent à
s'allumer un à un.
La moitié supérieure de l'écran peut également
afficher le temps écoulé, la distance que vous avez
parcourue en marchant ou en courant, la vitesse
de la courroie mobile, la quantité approximative
de calories que vous avez brûlées, votre cadence
en minutes par kilomètre, et l'inclinaison du tapis
de course. Appuyez plusieurs fois sur la touche
Display (affichage) jusqu'à ce que les informa-
tions concernant l'entraînement de votre choix
apparaissent.
Le coin inférieur gauche
de l'écran affiche
le temps écoulé, la
distance parcourue en
marchant ou en cou-
rant, ainsi que le niveau
d'inclinaison du tapis de course. Remarque : lors-
qu'un entrainement est sélectionné, l'écran affiche
le temps restant avant la fin de l'entrainement
plutôt que le temps écoulé.
Le côté inférieur droit
de l'écran affiche la
quantité approximative
de calories que vos
avez brûlée, la vitesse
de la courroie mobile
et votre vitesse en minutes par mile. Le côté droit
de l'écran affiche également votre rythme car-
diaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme
cardiaque.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la
touche Stop (arrêt), retirez la clé de la console puis
ré-introduisez-la.
6. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Piste
7. Allumez le ventilateur, si désiré.
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Remarque : si vous utilisez simultanément le
détecteur du rythme cardiaque manuel et le dé-
tecteur du rythme cardiaque du torse en option,
la console ne pourra pas afficher votre rythme
cardiaque correctement. Pour acheter du détec-
teur du rythme cardiaque du torse en option, voir la
page 22.
Avant d'utiliser le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée, retirez les pellicules en plastique des
plaques métalliques de la barre du détecteur de
rythme cardiaque. De plus, assurez-vous que vos
mains sont propres.
Plaques
Métalliques
Pour mesurer votre rythme cardiaque, montez sur
les repose-pieds et saisissez la barre du détecteur
en plaçant la paume de vos mains sur les plaques
métalliques pendant environ dix secondes ; évi-
tez de bouger les mains. Dès que votre pouls est
capté, un petit symbole cardiaque clignote à l'écran
inférieur droit et un ou deux tirets apparaissent,
suivis de l'affichage de votre fréquence cardiaque.
Pour une lecture plus précise de votre rythme
cardiaque, tenez les plaques métalliques pen-
dant environ 15 secondes.
Le ventilateur peut tourner à plu-
sieurs vitesses. Appuyez plusieurs
fois sur la touche d'augmentation
ou de diminution du ventilateur
pour sélectionner une vitesse
du ventilateur ou pour l'éteindre.
Remarque : si le ventilateur est al-
lumé lorsque la courroie mobile est
arrêtée, celui-ci s'éteint automati-
quement après quelques minutes.
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