SPORT-ELEC multisportpro Manuel D'utilisation page 78

PROGRAME SPORT
PREGATIREA PIELII
Scade impedanta barierei cutanate.
Pregateste pielea pentru emiterea curentilor emisi de
programme.
Durata : 2 min de faza activa
RECUPERAREA DE VOLUM MUSCULAR
Acest program permite de a preveni si de a lupta
impotriva scaderii volumului muscular in general
atunci cand un membru s-a uzat sau atunci cand a
fost o perioada de imobilizare.
Durata : 40 min de faza activa + 6 min de recuperare
REINTARIREA VOLUMULUI MUSCULAR
Acest program nu se poate aplica decat asupra
muschilor care au un volum normal.
PG04 si PG05 permite dezvoltarea fortei musculare .
Durata : 20 min de faza activa + 6 min de recuperare
RECUPERARE MUSCULARA
Gama de frecvente de stimulare vizeaza ridicarea
capacitatii de sustinere a efortului muscular important.
Durata : 30 min de faza activa + 6 min de recuperare
PROGRAME SANATATE
MASAj
Acest program este format din diferite frecvenţe
variind de la 3 la 10 Hz pentru un efect de masaj
optim.
Durata : 20 de minute de faza activa
MYORELAXANT
Acest program datorita baleiajului de frecvente de
la 0,25 la 3,5 Hz permite muschilor de a se relaxa
mai rapid.
Durata : 20 min defaza activa
RECUPERARE ACTIVA
Acest program trebuie sa fie utilizat imediat dupa ce
s-a efectuat un efort intens. Ansamblul de frecvente
generate de PG11 permite de a mentine o lucrare a
muschilor dupa efort, favorizeaza cresterea debitului
sanguin si eliberarea de endorfina. Fiecare dintre
aceste secvenţe este adesea alternat cu un efect
relaxant.
Durata : 20 min de faza activa phase active
80
PROGRAMELE
ANDURANTA MUSCULARA
Dupa efectuarea PG04 si sutinerea efortului
important,programul PG05 permitestimularea fibrelor
musculare lente.
Durata : 30 min de faze active + 6 min de recuperare
INTRETINERE MUSCULARA
Acest program permite sa conserve beneficiile în
materie de rezistenta, forta si volum muscular
Durata : 30 min defaza activa + 6 min de recuperare
FORTA EXPLOSIVA
Acest program se inscrie logic in continuitatea
programelor PG03 si PG04. El permite obtinerea de
forţa maximă a muschilor prin stimularea fibrelor de
foarte mare viteză, intensitatea contracţiei trebuie să
fie maximă.
Durata : 30 min de faza activa + 6 min de recuperare
RECUPERARE
Acest program datorita baleiajului de frecvenţe
cuprinse între 0,5 și 8 Hz permite mușchilor să
recupereze mai repede prin efecte relaxante,
endorfina și fluxul de sânge a crescut.
Durata : 20 min de faza activa
TENS
Program neurostimulare analgezic variaţii electrice
progresive a spectrului de frecvenţe. Electrozii trebuie
să fie plasati pe site-ul de durere.
Durata : 20 min defaza activa
ENDORFINIC
Acest program eficient ajută eficient la tensiunea
musculara.
Durata : 20 min defaza activa
VASCULARIZAREA
Acest program ajută ușura la eliminarea senzaţia de
picioare grele.
Durata : 26 min de faza activa