SPORT-ELEC multisportpro Manuel D'utilisation page 22

SPORTPROGRAMME
HAUTVORBEREITUNG
Senkt die Impedanz der Hautbarriere. Bereitet die Haut
auf die Weiterleitung der Programmströme vor.
Dauer : 2 Min. aktive Phasen
WIEDERERLANGUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm dient zum Vorbeugen und zum
Bekämpfen von Muskelvolumenverlust nach einer
längeren nichtbenutzung oder Immobilisierung eines
Gliedmaßes.
Dauer : 40 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
VERSTÄRKUNG DES MUSKELVOLUMENS
Dieses Programm kann nur auf Muskeln mit
normalem Volumen angewendet werden. Mit PG04
und PG05 kann die Muskelkraft entwickelt werden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
MUSKELWIDERSTANDSFÄHIGKEIT
Die Palette der Stimulationsfrequenzen
dient zum Steigern der Fähigkeit, große
Muskelbeanspruchungen aufrechtzuhalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
GESUNDhEITSPROGRAMME
MASSAGE
Dieses Programm besteht aus Frequenzen, die
zwischen 3 und 10 Hz ondulieren, um einen
optimalen Massage-Effekt zu erreichen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
MYOENTSPANNEND
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,25
und 3,5 Hz aus, damit sich die Muskeln schneller
entspannen können.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
AKTIVE ERHOLUNG
Dieses Programm muss sofort nach intensiven
Anstrengungen benutzt werden. Die von PG11
generierten Frequenzen hält die Muskelarbeit nach
der Anstrengung aufrecht und begünstigt die
Durchblutung und die Freisetzung von Endorphinen.
Die abwechselnden Frequenzsequenzen erzeugen
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DIE PROGRAMME
MUSKELAUSDAUER
nachdem mit PG04 die Widerstandsfähigkeit
gegenüber großen Beanspruchungen erlangt
wurde, wird mit PG05 durch maximales Stimulieren
der langsamen Fasern die dauerhafte intensive
Muskelbeanspruchung trainiert.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
MUSKELAUFRECHTERHALTUNG
Mit diesem Programm werden Muskelausdauer,
-widerstandsfähigkeit und -volumen auf dem
erreichten niveau gehalten.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
EXPLOSIVKRAFT
Dieses Programm ist die logische Fortsetzung
von PG03 und PG04. Es dient zum Erreichen der
Maximalkraft eines Muskels durch Stimulieren
der sehr schnellen Fasern, es wird die maximale
Kontraktionsintensität angestrebt.
Dauer : 30 Min. aktive Phase + 6 Min. Erholung
ERHOLUNG
Dieses Programm gibt Frequenzen zwischen 0,5 und
8 Hz aus, damit sich die Muskeln durch entspannende,
endorphinische Effekte und eine erhöhte Durchblutung
schneller erholen.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
einen Entspannungseffekt.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
TENS
Schmerzstillendes Programm von elektrischer
neurostimulierung, vorwärtschreitender Variation der
Frequenzen. Die Elektroden sind an der schmerzhaften
Stelle anzuorden.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
ENDORPHINES PROGRAMM
Um Muskelschmerzen (Spannungen) wirkungsvoll
zu lindern.
Dauer : 20 Min. aktive Phase
VASKULARISIERUNG
Dieses Programm lindert das Gefühl von schweren
Beinen.
Dauer : 26 Min. aktive Phase