Table des Matières
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Pour plus d'information sur les entraînements
iFit, visitez le site Internet www.iFit.com.
Quand vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche le nom, la durée, la vitesse maxi-
male et la distance de l'entraînement. L'écran
affiche également le nombre approximatif de
calories que vous brûlerez durant l'entraînement
et un graphique des niveaux de résistance de
l'entraînement.
Si vous choisissez un entraînement de compétition,
l'écran peut afficher un compte à rebours avant le
départ de la course.
Remarque : vous pourrez peut-être avoir accès à
des entraînements de démonstration en appuyant
sur les touches iFit. Pour utiliser les entraînements
de démonstration, retirez le module iFit de la
console et appuyez sur l'une des touches iFit.
5. Commencez l'entraînement.
Voir l'étape 3 à la page 20.
Durant certains entraînements, la voix d'un en-
traîneur personnel peut vous guider pas à pas.
Vous pouvez sélectionner un paramètre pour votre
entraîneur audio (voir la section LE MODE DES
PARAMÈTRES à la page 22).
Pour interrompre l'entraînement à tout moment, ap-
puyez sur la touche Stop (arrêt). Le temps se met
alors à clignoter sur l'écran. Pour reprendre l'en-
traînement, appuyez sur la touche Start ou sur la
touche d'augmentation de Speed. La courroie mo-
bile commencera à tourner à la vitesse program-
mée pour le premier segment de l'entraînement.
Quand le segment suivant de l'entraînement com-
mence, le tapis de course se règle automatique-
ment sur la vitesse et l'inclinaison programmées
pour ce segment.
6. Suivez votre progression sur l'écran.
Voir l'étape 5 à la page 19.
Le console affiche une carte du parcours que vous
marchez ou courrez, ou une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'écran affiche
votre progression dans la course. Pendant la course,
la ligne supérieure de la matrice affiche la distance
déjà parcourue. Les autres lignes affichent vos quatre
meilleurs adversaires. La fin de la matrice représente
la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Voir l'étape 6 à la page 19.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Voir l'étape 7 à la page 19.
Pour plus d'information sur le mode iFit, visitez le
site Internet www.iFit.com.
LE MODE DES PARAMÈTRES
La console est équipée d'un mode des paramètres
qui enregistre les données du tapis de course et vous
permet de personnaliser les paramètres de la console.
1. Sélectionnez le mode des paramètres.
Pour sélectionner le mode des paramètres,
appuyez sur la touche Settings (paramètres).
Lorsque le mode des paramètres est sélectionné,
les informations suivantes s'affichent :
L'affichage de temps indique le nombre total
d'heures d'utilisation du tapis de course.
L'affichage de distance indique le nombre total de
kilomètres ou de miles parcourus par la courroie
mobile.
L'écran affiche aussi l'état d'un module iFit. Si un
module iFit est connecté, l'écran affiche le mes-
sage WIFI MODULE.
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