FLOWFITNESS TURNER DHT50UP Manuel page 72

4. Utilisation
Test de récupération
En appuyant sur la touche RECOVERY (RÉCUPÉRATION), un test de votre
condition physique se lancera automatiquement. Après avoir appuyé sur cette
touche, serrez fermement les deux capteurs cardiaques manuels situés sur le
guidon. Un compte à rebours de 00:60 à 00:00 commencera. Pendant ce laps
de temps, tenez fermement les capteurs cardiaques manuels. Une fois le test
terminé, un code pouvant aller de F1 à F6 apparaîtra sur l'écran. Les codes
correspondent aux niveaux de condition physique suivants:
F1 : Excellente
F2 : Bonne
F3 : Dans la moyenne/Moyenne
F4 : En dessous de la moyenne
F5 : Mauvaise
F6 : Très mauvaise/Aucune mesure correcte
Important :
1. Le test d'endurance RECOVERY (RÉCUPÉRATION) ne se lancera que si un
rythme cardiaque est détecté. Pour un mesurage correct, vous devez tenir
fermement les capteurs manuels sans bouger.
2. L'évaluation de votre endurance se base sur le temps que met votre pouls
à revenir à votre rythme cardiaque au repos. Le programme RECOVERY
(RÉCUPÉRATION) ne peut donc être effectué qu'après une séance
d'entraînement intense faisant augmenter votre fréquence cardiaque jusqu'à
au moins 150 BPM.
Masse graisseuse
Appuyez sur la touche Body Fat (Masse graisseuse) pour lancer une évaluation
de la masse graisseuse. Après avoir appuyé sur cette touche, saisissez tout de
suite fermement les deux capteurs cardiaques manuels. L'ordinateur lancera
une évaluation des éléments de mesure qui durera environ 8 secondes, et «
---- » s'affichera sur l'écran. Une fois cette évaluation effectuée, votre IMC et
votre pourcentage de masse graisseuse s'afficheront sur l'écran de l'ordinateur
pendant 30 secondes. Appuyez de nouveau sur la touche Body Fat (Masse
graisseuse) pour revenir au menu principal pendant le test Body Fat (Masse
graisseuse).
Important :
Le test Body Fat (Masse graisseuse) ne fonctionne qu'à partir du menu principal
et ne peut être lancé pendant une séance d'entraînement.
72 - Manual Turner DHT50 UP Hometrainer