Trainingsbegin; Trainingsonderbreking /-Einde /Standby; Hervatten Van De Training - Kettler ST2520-64 Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement

Doelpolsslagbewaking FA 65% / FI 75%
• Met "Plus" of "Min" keuze maken
• Vetverbranding 65%, Fitness 75% van de maximale
polsslag
Met "SET" bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave: Gereed voor training met programmeringen
Of
Doelpolsslagprogrammering
De programmering 40 – 199 dient voor het vastleggen en
bewaken van een leeftijdonafhankelijke trainingspolsslag
(symbool +, alarmsignaal indien geactiveerd, geen maxi-
male polsslag bewaking). Daarvoor dient de leeftijdpro-
grammering op "OFF" te staan.
• Met "Plus" en "Min" de maximale polsslag bewaking
kiezen. Weergave: "AGE OFF".
Met "SET" bevestigen.
Weergave:
volgende programmering "Doelpolsslag"
(Pulse)
• Met "Plus" of "Min" waarde ingeven (bijv. 130)
Met "SET" bevestigen (programmeermodus beëindigd)
Weergave:
Gereed voor training met programmeringen

Trainingsbegin

• Roeien
• De voorgeprogrammeerde waardes worden terugtel-
lend getoond.
• Weergavewisseling SCAN is geactiveerd
• De remniveauverstelling wordt door draaien naar links
vermindert en naar rechts verhoogd.
• Het piept in de tact van de roeislagen.
• De -/+ pijl knippert bij een afwijking van een slag van
de ingestelde frequentie (indien geprogrammerd) om te
helpen de slagfrequentie te behouden.
Opmerking:
Het piepen in tact met de roeislagen wordt door gelijktijdig
indrukken van de -/+ toetsen afgezet. De SCAN functie
wordt door indrukken van de SET toets tijdens de training
uitgeschakeld. Door opnieuw indrukken wordt deze weer
geactiveerd. Met -/+ toets gaat u naar het volgende veld.
De programmeringen gaan bij een "Reset" verloren.
Trainingsonderbreking of – einde / standby
Bij minder dan 5 slagen/min of indrukken van de "RECO-
VERY " toets herkent de elektronica een trainingsonderbre-
king. De bereikte trainingsgegevens worden getoond. Pols-
slag, remniveau en slagfrequentie worden als gemiddelde
waarde met Ø-symbool getoond.Met "Plus" of "Min" wis-
seling naar het actuele veld. De trainingsgegevens worden
4 minuten getoond. Drukt u gedurende deze periode niet
op een toets en traint u niet, schakelt de elektronica in de
standby modus.

Hervatten van de training

ij voortzetting van de training binnen 4 minuten, worden de
laatste waardes verder op- of teruggeteld. Weergavewisse-
ling SCAN is geactiveerd.
G
ST2520-64
45
NL