Regolazione Frequenza Cardiaca - SPORTSTECH FX300 Mode D'emploi

REGOLAZIONE FREQUENZA CARDIACA

PARAMETERE HRC (paramètre de contrôle de la fréquence cardiaque)
BPM
ETA'
H DEFAULT
15 195 123
16 194 122
17 193 122
18 192 121
19 191 121
20 190 120
21 189 119
22 188 119
23 187 118
24 186 118
25 185 117
26 184 116
27 183 116
28 182 115
29 181 115
30 181 114
31 180 113
32 179 113
33 178 112
34 177 112
1. Premere il tasto „P" in modalità standby. La frequenza cardiaca è regolabile da HP1 a HP2. La velocità massima
per HP1 è di 10,0 km/h mentre per HP2 è di 12,0 km/h. Premere direttamente il tasto START e il sistema mostrerà
direttamente un'eltà di 30 anni e un obbiettivo frequenza cardiaca di 114.
2. Con il tasto „M" imposterete l'età, la finestra mostrerà un'età standard preimpostata di 30 anni. L'utente può
modificare l'età tramite i TASTI DI IMPOSTAZIONE VELOCITA' +/-. L'età può essere impostata tra i 15 e gli 80 anni.
Utilizzate i PARAMETRI HRC mostrati sopra solo come valori di riferimento.
3. Dopo aver scelto l'età premere il tasto „M" e il sistema vi proporrà un valore di frequenza cardiaca ideale per la
vostra età. Premere i TASTI DI IMPOSTAZIONE VELOCITA' +/- per impostare un valore battito cardiaco da raggiun-
gere. Il valore va da 84 a 195. Utilizzate i PARAMETRI HRC mostrati sopra solo come valori di riferimento.
4. Dopo aver scelto il valore della frequenza cardiaca e dell'età premete il tasto „M" e impostate il tempo. Il tempo
standard è di 10:00 minuti ma premendo i TASTI DI IMPOSTAZIONE VELOCITA'+/- potrete facilmente impostare il
tempo da 10:00 a 99:00.
5. Per iniziare premere START.
6. Nel programma HRC sono sempre a disposizione i TASTI DI IMPOSTAZIONE VELOCITA'+/-. Il sistema adatta auto-
maticamente le impostazioni per raggiungere il valore del battito cardiaco che l'utente deve raggiungere.
7. Il primo minuto di corsa è solo di riscaldamento. In questa fase il sistema non adatta automaticamente la velocità,
che può essere modificata solo manualmente. Dopo questa fase il sistema adatta la velocità basandosi sul valore
frequenza cardiaca ogni 0,5 km/h percorsi. Quando con HP1- o HP2 è stata raggiunta la velocità massima ma il
valore di frequenza cardiaca da raggiungere non è stato raggiunto la velocità rimane costante. Il tapis roulant si
ferma automaticamente quando il tempo impostato è stato raggiunto..
INFORMAZIONI UTILI: Il programma di regolazione della frequenza cardiaca può essere utilizzato solo se l'uten . te è in
possesso dell'apposito cinturino da applicare al petto, ben aderente alla pelle.
ETA'
N H DEFAULT
123 35 176
122 36 175
122 37 174
121 38 173
121 39 172
120 40 171
119 41 170
119 42 169
118 43 168
118 44 167
117 45 166
116 46 165
116 47 164
115 48 163
115 49 162
114 50 162
113 51 161
113 52 160
112 53 159
112 54 158
55 157
56 156
57 155
118
BPM
ETA'
L
111 111 58
110 110 59
110 110 60
109 109 61
109 109 62
108 108 63
107 107 64
107 107 65
106 106 66
106 106 67
105 105 68
104 104 69
103 103 70
103 103 71
103 103 72
102 102 73
101 101 74
101 101 75
100 100 76
100 100 77
99 99 78
98 98 79
98 98 80
BPM
H DEFAULT N
154 97 97
153 97 97
152 96 96
151 95 95
150 95 95
149 94 94
148 94 94
147 93 93
146 92 92
145 92 92
144 91 91
143 91 91
143 90 90
142 90 89
141 90 89
140 90 88
139 90 88
138 90 87
137 90 86
136 90 86
135 90 85
134 90 85
133 90 84