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3. Suivez votre progression aux écrans.
L'écran peut afficher les données d'entraînement
suivantes :
CALS (calories) – Le nombre approximatif de
calories que vous avez brûlé.
CALS/HR (calories à l'heure) – Le nombre
approximatif de calories que vous brûlez à l'heure.
MI ou KM (distance) – La distance en milles ou en
kilomètres que vous avez parcourue en marchant
ou en courant. Pour changer d'unité de mesure,
appuyez sur la touche ST/M (anglais/métrique).
Pace (cadence) – Votre vitesse en minutes par
mille ou minutes par kilomètre.
BPM et symbole cardiaque (pouls) – Votre fré-
quence cardiaque lorsque vous utilisez un détecteur
de rythme cardiaque compatible (voir la page 14).
MPH ou KPH (vitesse) – Votre vitesse de péda-
lage en milles à l'heure ou en kilomètres à l'heure.
Time (temps) – Le temps écoulé.
Appuyez à répétition sur
la touche Display (affi-
chage) (L) pour afficher à
l'écran l'information vou-
lue sur l'entraînement.
Mode balayage – La console comporte également
un mode balayage qui affichera en boucle des
données sur l'entraînement. Pour activer le mode
balayage, appuyez sur la touche Scan (balayage)
(M); l'indicateur de balayage (N) s'affichera à
l'écran.
N
M
L
O
4. Une fois votre exercice terminé, retirez la clé de
12
Pour faire progresser manuellement le cycle de
balayage, appuyez à répétition sur la touche Scan
(balayage).
Pour quitter le mode balayage, appuyez sur la
touche Display (affichage); l'indicateur de balayage
et le mot SCAN (balayage) disparaîtront.
Vous pouvez également personnaliser le mode
balayage de sorte à n'afficher en boucle que les
informations voulues sur l'entraînement.
Pour personnaliser le mode balayage, appuyez
d'abord à répétition sur la touche Display (affi-
chage) jusqu'à afficher à l'écran l'information
correspondante sur l'entraînement que vous sou-
haitez ajouter au cycle de balayage ou supprimer.
Appuyez sur la touche +/- (O) pour ajouter au
cycle de balayage l'information sur l'entraînement
correspondante ou la supprimer. Lorsqu'une
information sur l'entraînement est ajoutée, son
indicateur s'affiche à l'écran. Lorsqu'une infor-
mation sur l'entraînement est supprimée, son
indicateur disparaît.
Appuyez ensuite sur la touche Scan (balayage)
pour passer en mode balayage.
Pour réinitialiser les écrans, appuyez deux fois sur
la touche Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintro-
duisez la clé.
la console.
Si vous avez fini d'utiliser le tapis de course, mon-
tez sur les repose-pieds et appuyez sur la touche
Stop (arrêter). Ensuite, retirez la clé de la console
et rangez-la dans un endroit sûr.
Enfoncez ensuite l'interrupteur à la position Off
(arrêt) et débranchez le cordon d'alimentation.
IMPORTANT : sans cette précaution, les
composantes électriques du tapis de course
risquent de s'user prématurément.
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