Programmes Spécialisés D'entraînement Musculaire; Récupération Active - Compex Edge Mode D'emploi

FONCTIONNEMENT
A. PROGRAMMES SPÉCIALISÉS D'ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE
Le Compex Edge offre également un programme spécialisé d'entraînement
musculaire. L'objectif est de faciliter la récupération après un entraînement
musculaire actif ou la compétition:
• Récupération active
Récupération active
Le programme de retour au calme Récupération active du Compex produit de
petites secousses musculaires à une fréquence très basse. Ces secousses ont un
effet similaire à celui d'un massage et permettent d'augmenter le flux sanguin.
Elles accélèrent la réduction du taux d'acide lactique dans le sang (beaucoup plus
efficacement que le simple repos), ainsi que les échanges entre les fibres musculaires
et le sang. Par conséquent, les muscles stimulés récupèrent mieux de la fatigue, et
l'utilisateur ressent une sensation de relaxation et de légèreté musculaire. Ce type
de programme de récupération est recommandé après les séances d'entraînement
intense et les compétitions. Il s'avère particulièrement bénéfique après la pratique
de sports demandant des efforts prolongés et associant endurance et résistance
(cyclisme, marathon, triathlon, VTT, etc.). Il est également utile lorsque les efforts
requis sont plus courts (basketball, football).
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