Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Поставете в адаптора за накрайници
·
онзи накрайник, който съответства на
желаната терапия (Фиг.3)
Дръжте здраво апарата с двете ръце и
·
го придвижете по кожата в посока на
кръвообращението (вижте "Посока на
масажа")
Не натискайте прекалено - само го
·
плъзгайте по мястото, което обработвате.
Започнете ли да натискате уреда върху
кожата, ще попречите на моторчето да
работи добре.
пОсОка на масажиране:
Прокарвайте уреда по кожата само в
·
посока на кръвообращението. Отдолу
нагоре.
НИКОГА не прилагайте масаж направо
·
върху гръбначния стълб.
НИКОГА не прилагайте масаж върху
·
костна зона (коляно, глезен, лакът).
Издадените части на накрайника може
да се ударят в костта и да предизвикат
травма.
крака:
Поставете
·
бедрото, близо до коляното и леко го
прекарайте нагоре, към таза. (Фиг. 5)
задни части: Съчетавайте движения
·
нагоре с движения в кръг. (Фиг. 6)
стомах: Поставете уреда до пъпа и
·
леко го придвижете навън (Фиг 7).
Никога не правете кръгови движения
около пъпа.
ръце: Поставете уреда близо до лакътя
·
и започнете леко да го придвижвате
към мишцата. Отново направете същия
масаж от мишцата към лакътя. (Фиг. 8)
гръб: Поставете апарата близо до
·
гръбначния стълб и започнете леко да
го придвижвате нагоре към лакътя.
(Фиг. 9)
избОр на накрайник за масаж:
1 подготовка на кожата
От изключителна важност е да се започне с
правилна подготовка на кожата, преди да се
осъществи масажа на необходимото място.
За целта първо следва да ексфолираме
кожата с четката с естествени косми (DRY
BRUSH), която почиства областта от кожата
от мъртви клетки и я омекотява. Внимавайте
да не повредите кожата чрез прекомерна
ексфолиация. Достатъчно е ексфолиацията
ME7712_anticelulitico.indd 62
да се прави един път седмично. Прави се
много лек 5-минутен масаж по цялото място.
Тази стъпка се прави, с цел да се усили
кръвообращението и метаболизма.
Винаги следва да се почиства кожата с
четка в посока към сърцето, като се започне
от краката и се върви нагоре към таза
(когато се работи в областта на краката),
и от китката към рамото (когато се работи
в областта на ръката). Почиствайте по-
настоятелно в най-набръчканите места,
като
деликатните места. Регулирайте силата на
ексфолиация в зависимост от състоянието
на кожата, мястото или Вашата особена
чувствителност.
апарата
върху
2. предварителнО загряване
Ако желаете обработката на мястото, което
възнамерявате да обработвате да бъде
ползотворна, съветваме Ви предварително
да го загреете и подсушите. Това важи
особено в случаите на твърд и болезнен
целулит. Целта на това е въпросната
област на тялото да се размеси, за да се
загрее, така че мазнините да се отделят
по-лесно от кожата; освен това, по този
начин
токсини, чрез активиране на лимфатичната
и венозна циркулация в тази област. За
осъществяване на лимфатичен дренаж,
движенията следва да самного леки и
повърхностни.
Основната цел а лимфатичния дренаж е да
стимулира лимфатичната система, за да
усили премахването на течностите, които
по някога се натрупват между клетките.
2 Обработка:
Накрайник ANTI-CELLULITE или BODY-MO-
DELING, в случаи на болезнен целулит.
бъдете
особено
внимателни
се
активизират
bG
в
задържаните
21/03/16 11:45
Publicité
Table des Matières
