Suivi Des Activités Quotidiennes - Huawei WATCH GT 2 Pro Mode D'emploi

l'aide de cette application, vous pouvez examiner et modifier votre programme d'exercices
actuel. L'application peut également montrer votre temps de récupération, vos niveaux
d'efficacité élevée, votre statut de pointe, vos interruptions d'entraînement et vos niveaux de
faible efficacité. Dans l'écran Charge d'entraînement, vous pouvez voir votre charge
d'entraînement au cours des sept derniers jours. La charge d'entraînement est classée comme
élevée, faible ou optimale, et vous pouvez déterminer votre niveau en fonction de votre
condition physique.
L'application Statut des entraînements suit principalement votre charge d'entraînement et les
variations de VO max.
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L'appareil collecte votre charge d'entraînement à partir des modes d'entraînement qui suivent
votre rythme cardiaque : course, marche et vélo, et il collecte la valeur de votre VO
lorsque vous commencez un exercice de course à l'extérieur. L'appareil ne peut pas afficher le
statut de vos entraînements s'il n'a pas collecté de valeurs de VO
VO max ne s'affichera que si vous utilisez le mode Course en extérieur au moins une fois par
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semaine (au moins 2,4 kilomètres en 20 minutes pour chaque exercice), et que l'appareil
collecte au moins deux valeurs de VO
Dans l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Up, faites glisser jusqu'à ce que vous trouviez
votre statut des entraînements, touchez-le, puis faites glisser vers le haut de l'écran pour
visualiser ce statut.
La variation de votre condition physique (VO
statut des entraînements. Votre appareil n'affichera votre variation de VO
de votre entraînement que si vous utilisez le mode Course extérieure au moins une fois
par semaine et qu'il collecte au moins deux valeurs de VO
supérieur à une semaine.
Suivi des activités quotidiennes
Comme votre montre est équipée d'un capteur de mouvements, elle peut suivre et afficher
vos pas, la quantité de calories brûlées, l'intensité de l'activité et le temps passé debout.
Portez votre montre correctement afin qu'elle enregistre automatiquement les données
relatives aux calories, à la distance, aux pas, à la durée des activités d'intensité modérée à
élevée et aux autres activités.
Vous pouvez consulter les enregistrements d'activité en procédant comme suit :
Méthode 1 : Visualiser sur votre montre les enregistrements d'activité
Dans l'écran d'accueil, appuyez sur le bouton Up, faites glisser jusqu'à ce que vous trouviez
Historique d'activité et touchez-le ; vous pouvez alors balayer vers le haut ou vers le bas
pour consulter les données relatives aux calories, à la distance, aux pas, à la durée des
activités d'intensité modérée à élevée, et à d'autres activités.
max avec un intervalle de plus d'une semaine.
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max) est un indicateur important de votre
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Suivi des exercices physiques
max. La variation de
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max et l'état
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max avec un intervalle
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max
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