Gestion De La Santé; Présentation Des Trois Anneaux Dans Enregistrements D'activité Sur La Montre; Utilisation De Healthy Life - Huawei WATCH GT 2 Pro Mode D'emploi

Gestion de la santé
Présentation des trois anneaux dans Enregistrements
d'activité sur la montre
Les trois anneaux dans Enregistrements d'activité de la montre affichent trois types de
données : pas, activité d'intensité modérée à élevée et heures d'activité.
1） Pas : cet anneau indique la proportion de vos pas par rapport au nombre de pas cible.
L'objectif par défaut est de 10 000 pas. Vous pouvez modifier les paramètres d'objectif dans
Huawei Santé selon vos préférences.
2） Durée de l'activité d'intensité modérée à élevée (unité : minutes) : l'objectif par défaut
est de 30 minutes. Votre montre calculera la durée totale de votre activité d'intensité
modérée à élevée en fonction de votre rythme et de l'intensité de votre fréquence cardiaque.
Nous vous recommandons de faire cinq séances d'exercice de 30 minutes par semaine à une
intensité modérée pour rester en bonne santé.
3） Heures d'activité : cet anneau représente le nombre d'heures pendant lesquelles vous
vous êtes tenu debout pendant la journée. Si vous avez marché plus de 1 minute en une
heure, par exemple pendant 1 minute entre 10h00 et 11h00, cette heure sera comptée
comme une heure active. Rester assis trop longtemps est mauvais pour votre santé. Nous
vous recommandons de vous lever une fois par heure et de faire au moins 12 heures
d'activité par jour.

Utilisation de Healthy Life

Healthy Life est un service fourni par Huawei Santé, dans le but de vous aider à vivre une vie
plus saine et à adopter de meilleures habitudes.
Activation de Healthy Life
1
Activez Healthy Life sur l'écran d'accueil de Huawei Santé.
2
Acceptez l'accord utilisateur et accédez à l'écran Healthy Life.
3
Touchez l'icône Plus (trois points) dans le coin supérieur droit et sélectionnez Gestion des
objectifs (Target management), puis sélectionnez l'objectif correspondant pour chaque
carte. Vous pouvez personnaliser les objectifs et les rappels pour les exercices de
respiration, le réveil régulier et le sommeil précoce.
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