Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Alter - Age
10 bis 100 jahre
geschlecht
männlich ( ), weiblich ( )
Aktivitätsgrad - Aktivität
1 bis 5
• Werte verändern: Taste
schnellen Durchlauf gedrückt halten.
• Eingaben jedesmal bestätigen: Taste set drücken.
Die gespeicherten Werte werden abschließend
nacheinander angezeigt.
Die Waage ist zur messung bereit. Wird keine weitere
Aktion durchgeführt, schaltet sich die Waage ab.
AktivitätsgRADe
Bei der Auswahl des Aktivitätsgrades ist die mittel- und
langfristige Betrachtung entscheidend.
• A 1: Keine körperliche Aktivität.
• A 2: geringe körperliche Aktivität.
Wenige und leichte körperliche Anstrengungen (z.B.
Spazierengehen, leichte gartenarbeit, gymnastische
übungen).
• A 3: mittlere körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengungen, mindestens 2 bis 4 mal
pro Woche, jeweils 30 minuten. Dieser modus sollte
ausgewählt werden, sobald während des Trainings/der
Diät eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens/
der allgemeinen Fitness festzustellen ist. nach 8–12
Wochen anhaltenden Trainings/Diät kann zum nächsten
Aktivitätsgrad übergegangen werden.
• A 4: Hohe körperliche Aktivität.
Körperliche Anstrengung, mindestens 4 bis 6 mal pro
Woche, jeweils 30 minuten.
• A 5: Sehr hohe körperliche Aktivität.
Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit,
z.B. intensives Lauftraining, Bauarbeiten. Insgesamt
sollten Sie für diesen modus ein hohes mass an
Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und dieses
niveau über einen längeren zeitraum halten.
nachdem alle Parameter eingegeben wurden, können nun
neben dem gewicht auch Körperfett und die weiteren
Werte ermittelt werden.
6 | messung DuRchfühRen
• Wählen Sie Ihre gewünschte Funktion und aktivieren Sie
die Waage, indem Sie:
Funktion
Aktivierung
nur gewicht
Taste
die Trittfläche tippen.
Komplett-Analyse
Taste
Trittfläche tippen und dann Taste
drücken).
zielanalyse
Funktionstaste bf
Das Display schaltet sich ein, Datum und uhrzeit
erscheinen.
• Warten Sie, bis im Display 0.0 KG steht.
• Bei den Analyse-Funktionen wählen Sie nun Ihren
Benutzer durch Drücken der Taste
• Stellen Sie sich nun barfuß auf die Waage. Stehen Sie
ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger
gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage
oder
drücken bzw. für
drücken oder mit dem Fuß kurz auf
/
drücken (oder kurz auf die
drücken.
/
aus.
beginnt sofort mit der messung. Kurz darauf wird das
messergebnis angezeigt.
Wichtig: Bei den Analyse-Funktionen darf kein
Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und
Oberschenkeln bestehen. Andernfalls kann die Messung
nicht korrekt ausgeführt werden.
• Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die
Waage nach einigen Sekunden ab.
7 | funktion - nuR geWicht
In der Funktion nur gewicht erscheint
lediglich das ermittelte gewicht, (es
wird kein zuletzt gemessenes Ergebnis
dargestellt, keine Trenddarstellung und
keine Interpretation eingeblendet).
8| AnALyse-funktionen
In den Analyse-Funktionen werden die Ergebnisse genauer
dargestellt:
1 aktuell gemessen
2 zuletzt gemessen
3 Trend zum Durchschnitt der
letzten 5 messungen
4 Interpretation: Vergleich
mit Tabellenwerten.
kompLett-AnALyse
Bei der Funktion komplett-Analyse werden die Ergebnisse
automatisch sequentiell (nacheinander) dargestellt, die
jeweils beleuchtete Funktionstaste zeigt die messgröße
an:
1
gewicht
2 BF
Körperfett
3
Körperwasser
4
muskelanteil
5
Knochenmasse
6
grundumsatz Bmr
7
Aktivitätsumsatz Amr
Durch Drücken einer beliebigen Funktionstaste können die
Ergebnisse schneller bzw. individuell angezeigt werden.
zieL-AnALyse
Haben Sie zum Start der messung eine der Funktionstasten
bf
/
wird nur das gewicht und das ausgewählte Ergebnis
angezeigt.
In diesem Fall erfolgt keine automatische
Ergebnissequenz. Sie können jedoch durch Drücken einer
der anderen Funktionstasten diese Ergebnisse ebenfalls
abrufen.
13
für die Funktion zielanalyse gedrückt,
Kg, LB oder ST
%
%
%
Kg, LB oder ST
Kcal
Kcal
Publicité
Table des Matières
