Programmes Basés Sur La Fréquence Cardiaque - CARDIOSTRONG CST-EX40-BG Montage Et Mode D'emploi

4.4.5 Programmes basés sur la fréquence cardiaque
Après avoir sélectionné le programme H.R.C., vous pouvez entrer la fréquence
cardiaque souhaitée.
Vous avez la possibilité de choisir une fréquence cardiaque ciblée
préenregistrée (55 %, 75 % ou 90 % de votre fréquence cardiaque
maximale) ou de sélectionner TAG pour entrer manuellement une autre
fréquence cardiaque ciblée. Votre fréquence cardiaque maximale est
déterminée par la console en fonction de l'âge que vous avez saisi.
Si vous sélectionnez l'une des fréquences cardiaques
préenregistrées, l'appareil calcule votre fréquence cardiaque
ciblée sur la base des données entrées dans votre profil
utilisateur. La fréquence cardiaque calculée est affichée
dans le champ « Puls ».
Validez la fréquence cardiaque que vous avez sélectionnée à l'aide de la touche ENTER.
Vous pouvez ensuite entrer le temps, la distance et les calories à l'aide des TOUCHES
FLÉCHÉES. Validez chacune de vos entrées en appuyant sur la touche ENTER. Il n'est
pas nécessaire de saisir un niveau de résistance étant donné que l'appareil règle
automatiquement la résistance (Level) de sorte que la fréquence cardiaque choisie ne
soit pas dépassée. Après avoir saisi toutes les données, appuyez sur la touche START/
STOP pour démarrer l'entraînement.
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