Programme Défini Par L'utilisateur; Programme Préréglé Par La Fréquence Cardiaque - CARDIOSTRONG EX20 Montage Et Mode D'emploi

4.4.3 Programme défini par l'utilisateur
1. Sélectionnez avec la touche Enter "user Programm" et appuyez pour confirmer.
2. Vous pouvez ensuite ajuster le niveau de résistance pour les 20 segments. Choisissez la résistance
en tournant le bouton et appuyez sur "Enter" pour confirmer.
Sélection du programme
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
4.4.4 Programme préréglé par la fréquence cardiaque
1. Choisissez avec la touche Enter "HRC Programm" et appuyez pour confirmer.
2. Ensuite entrez l'âge avec la touche Enter et appuyez pour confirmer. La console calcule
automatiquement votre fréquence cardiaque maximale.
3. Choisissez maintenant votre entraînement basé sur la fréquence cardiaque (55%, 75%,90% ou
votre fréquence cardiaque ciblé).
Sélection du programme
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
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Réglage de la résistance
des 20 segments
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
Réglage de l'entraînement basé
sur la fréquence cardiaque
Tournez à Appuyez
droite Enter
ou gauche
Start
Start
EX20