Touches De Fonction - CARDIOSTRONG CST-EX40-BG Montage Et Mode D'emploi

4.2

Touches de fonction

+ START/STOP: appuyez sur cette touche pour commencer ou arrêter l'entraînement.
+ RECOVERY: Grâce à cette touche, vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque
au repos après l'entraînement. Après avoir terminé l'entraînement, appuyez sur
la touche Recovery et touchez légèrement les capteurs cardiaques tactiles au cas
où vous ne portez aucune ceinture pectorale. Ensuite, un compte à rebours d'une
minute commence.
Pendant ce temps,
seuls le compte
à rebours et
fréquence cardiaque
sont affichés. Après
l'écoulement de la
minute, la console
détermine une note
fitness entre F1-F6
sur la base de votre
fréquence cardiaque.
+ HAUT/BAS (+ & -):
A. Sélection de l'utilisateur U0-U4.
B. Saisie des données personnelles (sexe, âge, taille, poids).
C. Sélection du programme (manuel, etc.), sélection du programme d'entraînement
D. Après la sélection du programme, vous pouvez choisir le niveau de résistance (1-
16).
E. Saisie de la durée, de la distance, des calories, de la puissance en watt et du pouls.
F. Chez les programmes HRC (programmes de fréquence cardiaque):
Sélection et réglage de la fréquence cardiaque ciblée (55%, 75%, 90% ou du pouls
ciblé).
G. Chez les programmes définis par l'utilisateur:
Sélection du programme défini par l'utilisateur et réglage du profil d'entraînement.
Résultat Niveau de
fitness
F1 Très bien
la
F2 Bien
F3 Moyenne
F4 Suffisant
F5 Mauvais
F6 Très mauvais
Fréquence cardiaque par
minute
75 - 84
85 - 94
95 - 119
120 - 129
130 - 135
135
21