Fitbit charge 3 Manuel Utilisateur page 3

Chronométrer des événements avec le chronomètre ............................................................................ 24
Définir un chronomètre ........................................................................................................................... 25
Activité et sommeil .......................................................................................................................... 27
Suivez vos stats ........................................................................................................................................ 27
Suivi d'un objectif d'activité quotidien .................................................................................................... 27
Sélection d'un objectif ......................................................................................................................... 27
Suivi des activités par heure .................................................................................................................... 27
Faites le suivi de votre sommeil............................................................................................................... 28
Définissez un objectif de sommeil ....................................................................................................... 28
Définition d'un rappel pour l'heure du coucher.................................................................................. 28
Analyse de vos habitudes de sommeil ................................................................................................ 29
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................................. 29
Séances de respiration guidée ................................................................................................................. 29
Remise en forme et exercices ........................................................................................................... 31
Suivi automatique de vos exercices ......................................................................................................... 31
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ....................................................................... 31
Exigences pour le GPS .......................................................................................................................... 31
Suivi d'un exercice ............................................................................................................................... 31
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis ...................................................... 32
Affichage du résumé de la séance d'entraînement ............................................................................ 34
Affichage de votre fréquence cardiaque ................................................................................................. 35
Zones de fréquence cardiaque par défaut .......................................................................................... 35
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ................................................................................... 36
Partage de votre activité.......................................................................................................................... 36
Fitbit Pay ......................................................................................................................................... 37
Utiliser des cartes de crédit et de débit................................................................................................... 37
Configuration de Fitbit Pay .................................................................................................................. 37
Effectuer des achats ............................................................................................................................ 38
Modifier votre carte par défaut........................................................................................................... 39
Météo ............................................................................................................................................. 40
Vérifier la météo ...................................................................................................................................... 40
Ajouter ou supprimer une ville ................................................................................................................ 41
Mettre à jour, redémarrer et supprimer ........................................................................................... 42
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