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Modes de massage manuel (dos/cou/épaules)
TECHNIQUES DE MASSAGE :
ROULEMENT
Un roulement doux masse
le long de votre dos, près de
votre colonne vertébrale.
Réchauffe et relâche vos
muscles, préparant votre
dos pour un massage
plus en profondeur. Ce
massage relâche les
tensions musculaires,
améliore la circulation
sanguine et détend le dos.
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PERCUSSION
Des tapotements rapides
alternés le long de la colonne
vertébrale stimulent les
muscles et les articulations
de la région lombaire. Ce
massage reproduit la technique
de massage à percussion
employée en médecine sportive
dans le cadre de thérapie
musculaire en profondeur.
Assouplit les articulations
de la région lombaire et
libère les pressions de
la colonne vertébrale,
revigorant tout le dos.
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COMPRESSION
Des pressions sont appliquées
sur les muscles du dos et sur
les articulations de la région
lombaire, alternées entre
des tapotements et un doux
mouvement de balancement.
Ce massage reproduit une
technique employée en
médecine sportive et par
les chiropraticiens.
Étire et applique une pression sur
les tissus musculaires profonds, les
forçant à se détendre, tandis que
le mouvement de balancier relâche
les articulations de la colonne
vertébrale. Cette technique favorise
la réparation des muscles et des
articulations suite à un effort dû
à l'exercice, à de longues heures
passées penché sur un bureau
ou à un niveau de stress élevé.
Elle peut améliorer la mobilité en
général et la posture dans son
ensemble.
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