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ATTACHER LES ACCESSOIRES
Pour utiliser la Barre des Latéraux (19), attachez tout
d'abord les poulies supérieures sur le système de
musculation (référez-vous à ATTACHER LES POU-
LIES SUPERIEURES à la page 14). Attachez ensuite
les Harnais des Latéraux (88) sur les Câbles Courts
(33) à l'aide de deux Attaches de Câble (51).
Les Poignées (non-illustrées) peuvent être attachées
sur les Câbles Courts (33) de la même manière.
Les Poignées (non-illustrées), la Sangle de la Cheville
(non-illustrée) ou la Sangle d'Extension des Jambes
(non-illustrée) peuvent être attachées sur le Câble
Long (non-illustré) de la même manière.
RÉGLER LE DOSSIER
Le Dossier (14) peut être utilisé dans une position hori-
zontale ou dans une des trois positions inclinées. Pour
utiliser le Dossier dans sa position horizontale, attachez
le Support du Siège (12) sur le trou de réglage le plus
proche de la Jambe Avant (6) sur le Cadre du Banc (5)
(référez-vous à REGLER LE SIEGE à la page 14).
Pour utiliser le Dossier dans une position inclinée, atta-
chez le Support du Siège sur un des trois autres trous de
réglage sur le Cadre du Banc. Posez le Dossier contre le
Montant (3) ou le Montant Supérieur (4).
Pour des exercices de rameur, le siège doit pouvoir
coulisser librement (voir REGLER LE SIEGE à la page
14), la sangle d'extension des jambes doit être atta-
chée (voir ATTACHER LES ACCESSOIRES ci-des-
sus), et le Dossier (14) doit être retiré du système.
Pour retirer le Dossier, placez-le à la verticale au-des-
sus du Siège (13) et soulevez la barre en dehors de la
fente dans le Support du Siège (12) (référez-vous au
schéma en encadré).
RANGER LE SYSTÈME DE MUSCULATION
Pour ranger le système de musculation, glissez les
extrémités du Câble du Banc (32) dans l'œillet sous le
Cadre du Banc (5). Retirez ensuite le dossier (voir
REGLER LE DOSSIER ci-dessus). Assurez-vous que
la Goupille du Siège (non-illustrée) est complètement
enfoncée dans le Support du Siège et le Cadre du
banc. Retirez ensuite le Bouton (30) du Montant (3).
Soulevez la Jambe Avant (6) vers la Barre
Transversale (non-illustrée) puis serrez le Bouton sur
le coté du Montant et le Cadre du Banc.
ATTENTION :
ne pas vous pincer les doigts en élevant la
Jambe Avant (6). Assurez-vous que le Bouton
de Rangement (30) est en place et complète-
ment serré chaque fois que le système de mus-
culation est utilisé.
faites attention de
15
33
51
33
88
51
88
19
4
3
12
14
Fente
5
3
30
5
32
Œillet
14
Barre
13
6
6
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