Technische Daten; Zusätzliche Hinweise; Widerstand Einstellen; Trainingsanleitung - Tunturi Cardio Fit Bike B40 Mode D'emploi

TECHNISCHE DATEN:

Funktion
Autom.
Zeit
Aktuelle Geschwindigkeit
Die maximale angezeigte
Geschwindigkeit ist 99,9 km/h
Fahrstrecke
Kalorien
ODO
Pulsfrequenz
Batterietyp
Betriebstemperatur 0 °C ~ +40 °C
Lagertemperatur
ZUSÄTZLICHE HINWEISE
• Wenn das Display undeutlich ist oder
keine Zahlen anzeigt, tauschen Sie
bitte die Batterien aus.
• Der Monitor schaltet sich automatisch
aus, wenn nach 4 Minuten kein
Signal empfangen wird.
• Der Monitor wird automatisch
gestartet, wenn die Taste zum
Starten des Trainings gedrückt wird.
• Der Monitor beginnt automatisch mit
dem Berechnen, wenn Sie mit dem
Training beginnen, und er hört mit
dem Berechnen 4 Sekunden nach
Beenden des Trainings auf.

WIDERSTAND EINSTELLEN

Zum erhöhen oder verringern des
Widerstands. Drehen Sie den
Widerstandstaste am Lenker in der
+ (Uhrzeigersinn) oder – (gegen den
Uhrzeigersinn) Die Verteilung (1-8)
hilft mit dem Suchen der richtigen
Einstellung.
26
Scan alle 4 Sek.
0:00 ~ 99:59
0,00 ~ 99,99 km
0,0 ~ 999,9 kcal
0,1 ~ 999,9 km
40 ~ 240 BPM
2 Stck. Typ AA
-10 °C ~ +60 °C

Trainingsanleitung

Die Verwendung des Fitnesstrainers wird
Ihnen viele Vorteile bieten: Er verbessert
Ihre körperliche Fitness, formt die
Muskeln und hilft Ihnen, in Verbindung
mit einer kalorienreduzierten Diät,
Gewicht zu verlieren.
DIE AUFWÄRMPHASE
Der Blutkreislauf wird angeregt und die
Muskelfunktionen werden unterstützt.
Außerdem wird das Risiko von Krämpfen
und Muskelverletzungen gesenkt. Sie
sollten, wie unten angezeigt, einige
Dehnungsübungen machen. Sie
sollten weder die Dehnungsbewegung
erzwingen noch die Muskeln dabei
ruckweise bewegen - wenn Sie
Schmerzen haben, sollten Sie
AUFHÖREN.