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Beachten Sie, dass ein Trend nur für Körpergewicht, Körperfett, Körperwasser und Muskelanteil angezeigt
wird und nur erfolgen kann, wenn Sie mindestens 5 Körperfettwerte, etc. ermittelt haben.
Interpretation
Die Werte von Gewicht, Körper-
fett, Körperwasser und Muskelanteil
werden mit einem Balken in die Auswertungsgrafik interpretiert. Sind die Werte niedrig, befindet sich der
Balken links (-). Wenn sich der Balken im mittleren Bereich befindet, sind die Werte normal. Während im
rechten Bereich (+) die Werte relativ hoch sind.
Gewicht:
Ihr Gewicht wird mit dem BMI (Body Mass Index) verglichen. Es wird durch folgende Formel errechnet:
BMI = Gewicht in kg / (Körpergröße in m)² .
Mann/Frau ≥ 20 Jahre
Untergewicht
Normalgewicht
<18,5
18,5–25
Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body Builder) die BMI-Interpretation ein Überge wicht
ausweist. Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen Muskelmasse in der
BMI-Formel keine Rechnung getragen wird.
Körperfettanteil
Nachfolgende Körperfettwerte geben Ihnen eine Richtlinie (für weitere Informationen wenden Sie sich bitte
an Ihren Arzt!).
Mann
Alter
sehr gut
gut
10–14
<11%
11–16%
15–19
<12%
12–17%
20–29
<13%
13–18%
30–39
<14%
14–19%
40–49
<15%
15–20%
50–59
<16%
16–21%
60–69
<17%
17–22%
70–100
<18%
18–23%
Bei Sportlern ist oft ein niedrigerer Wert festzustellen. Je nach betriebener Sportart, Trainingsintensität und
körperlicher Konstitution können Werte erreicht werden, die noch unterhalb der angegebenen Richtwerte
liegen.
Bitte beachten Sie jedoch, dass bei extrem niedrigen Werten Gesundheitsgefahren bestehen können.
Übergewicht
>25
mittel
schlecht
16,1–21%
>21,1%
17,1–22%
>22,1%
18,1–23%
>23,1%
19,1–24%
>24,1%
20,1–25%
>25,1%
21,1–26%
>26,1%
22,1–27%
>27,1%
23,1–28%
>28,1%
Frau
Alter
sehr gut
10–14
<16%
15–19
<17%
20–29
<18%
30–39
<19%
40–49
<20%
50–59
<21%
60–69
<22%
70–100
<23%
6
gut
mittel
schlecht
16–21%
21,1–26%
>26,1%
17–22%
22,1–27%
>27,1%
18–23%
23,1–28%
>28,1%
19–24%
24,1–29%
>29,1%
20–25%
25,1–30%
>30,1%
21–26%
26,1–31%
>31,1%
22–27%
27,1–32%
>32,1%
23–28%
28,1–33%
>33,1%
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