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Premendo brevemente o più a lungo il tasto Su
Confermare ogni valore con „SET".
I valori così salvati vengono visualizzati ancora una volta uno dopo l'altro. La bilancia si spegne quindi au-
tomaticamente.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
• L ivello di attività 1: nessuna attività fisica.
• L ivello di attività 2: attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
• L ivello di attività 3: attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2-4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
• L ivello di attività 4: attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4-6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
• L ivello di attività 5: attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
• A ccendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede.
• P remendo ripetutamente il tasto „User" (utente) selezionare lo spazio di memoria che contiene i propri
dati personali di base. Questi dati vengono visualizzati in successione finché non appare l'indicazione
„0.0".
• S alire a piedi nudi sulla bilancia e prestare attenzione a rimanere fermi sugli elettrodi in acciaio inox.
Importante: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
In primo luogo appare la seguente indicazione:
1. Peso in kg con interpretazione
2. % di grasso corporeo con interpretazione BF
3. % di acqua corporea con interpretazione
4. % di muscoli con interpretazione
5. Consumo calorico di base in Kcal
L'indicazione passa quindi da percentuale di muscoli e consumo calorico di base a:
6. Massa ossea in kg
7. Attività basale in Kcal
Premendo un tasto qualunque è possibile di visualizzare i dati più rapidamente. Nella memoria dei
valori misurati vengono salvati automaticamente fino a 5 risultati. I messaggi di errore caratterizzati
dall'indicazione „
" non vengono memorizzati.
5.4 Richiamare i valori misurati
È possibile richiamare le ultime 5 misurazioni.
• A ccendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede.
• P remendo ripetutamente il tasto „User" (utente) selezionare lo spazio di memoria che contiene i propri
dati personali di base. Questi dati vengono visualizzati in successione finché non appare l'indicazione
„0.0".
o Giù
è possibile impostare i valori corrispondenti.
KG
36
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