Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Sonuçların zamanla ilişkisi
Yalnız uzun vadeli eğilimin önemli olduğuna dikkat ediniz. Birkaç gün içersinde kısa sürede gelişen ağırlık
(kilo) sapmaları, çoğunlukla yalnız sıvı kaybı nedeniyledir.
Sonuçların yorumu, aşağıda belirtilenlerin değişimlere göre belirlenir:
Toplam ağırlık ve vücut yağı, vücut suyu ve kas paylarının yüzdesi ve de bu değişimlerin hangi zaman di-
limine göre gerçekleştiğidir. Birkaç gün içerisinde olan hızlı değişimleri, orta vadeli değişimlerden (haftalar
dahilinde) ve uzun vadeli değişimlerden (aylar dahilinde) ayırt etmek gerekir.
Orta ve uzun vadeli değişimler, yağ ve kas oranlarını da içerisine alabilir iken, kısa vadeli ağırlık (kilo) deği-
şimlerinin neredeyse istisnasız olarak, su miktarındaki değişikliği gösterdiği temel kural olarak geçerli olabilir.
• Ağırlıkta, kısa vadeli olarak azalma olur, bununla beraber vücuttaki yağ oranı artar veya aynı kalırsa, o za-
man yalnız su kaybetmişsinizdir; örn. bir antrenmandan, saunadan veya sadece hızlı kilo vermekle sınırlı
olan bir rejimden sonra.
• Ağırlık orta vadeli olarak artar ve vücuttaki yağ oranı azalır veya aynı kalırsa, bunların aksine o zaman de-
ğerli kas kütlesi oluşturmuş olabilirsiniz.
Ağırlık ve vücut yağ payı aynı anda azalırsa, rejiminiz işlevini yerine getiriyor demektir; yağ kütlesi kaybedi-
yorsunuzdur. Diyetinizi, ideal olarak bedensel hareketler, Fitnes ve Ağırlık çalışmaları ile desteklemiş olur-
sunuz. Böylece, orta vade de kas oranınızı artırabilirsiniz.
Vücut yağı, vücut suyu veza kas payları, toplanmamalıdır (Kas dokusu, vücut suyundan bileşenleri de içerir).
7. Hatalı ölçüm
Tartı, ölçüm sırasında bir hata belirler ise, "
Olası Hata Nedenleri:
Tartı, üzerine çıkmadan önce çalıştırılmadı. Göster-
gede "0.0" belirmeden tartı üzerine çıkmanız halin-
de tartı doğru çalışmaz.
Maksimum 150 kg taşıma kapasitesi aşıldı
Elektrotlar ile ayak tabanı arasındaki elektrik di-
renci
çok yüksek (örn. aşırı nasırlardan dolayı).
Terazinin üzerinde sakin durmadınız.
Yağ oranı tartılabilir kesim dışında
kalıyor (%5'ten küçük veya %50'den büyük).
Su oranı ölçülebilen alanın dışında
kalıyor (%36'ten küçük veya %70'den büyük).
Kas ve kemik payı tartılabilir kesim dışında kalıyor
(yaşa ve cinsiyete bağlı).
8. Atığın yok edilmesi
Kullanılmış ve tamamen boşalmış piller ve aküler, özel olarak işaretlenmiş toplama
kaplarına atılarak, özel çöp alım yerlerine veya Elektronik Eşya Saticilarina verilerek
imha edilmelidir. Yasal olarak, pilleri imha etmekle yükümlüsünüz.
Uyarı: Aşağıda belirtilen işaretleri zararlı madde içeren pillerde görürsünüz:
Pb = Kurşun içeren pil, Cd = Kadmiyum içeren pil, Hg = Civa içeren pil.
Lütfen aleti, 2002/96/EC sayılı AT – WEEE'nin (Waste Electrical and Elektronik Equip-
ment Atık elektrikli ve elektronik donanım) elektro ve elektronik eski aletler yönetme-
liği uyarınca ilgili toplama, ayırma veya geri dönüşüm tesislerine veriniz. Konuyla ilgili
sorularınız olması halinde, yerel idarelerin ilgili birimlerine müracaat ediniz.
" belirir.
Giderme:
Teraziyi uygun bir şekilde açın ve tartma işlemini
tekrarlayın.
sadece izin verilen maksimum ağırlığı tartın.
Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın.
Gerektiğinde ayak tabanınızı biraz nemlendirin.
Gerekirse ayak tabanlarındaki nasırları giderin.
Lütfen sakin durun.
Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya
gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.
Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya
gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.
Tartma işlemini lütfen yalınayak tekrarlayın veya
gerektiğinde ayak tabanlarınızı biraz nemlendirin.
47
Pb
Cd
Hg
Publicité
