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A. Elementos de comando
PT
1. Menos ( )
2. Confirmar ( )
3. Mais ( )
Sensor-Touch:
Tocar apenas ligeiramente nas teclas!
B. Preparação
1. Colocar pilhas (3 x 1,5 V AAA).
Aviso:
Coloque a balança de análise corporal imedia-
tamente (enquanto ainda é indicado 0,0) sobre
uma superfície plana e aguarde que a balança
se desligue automaticamente.
Introduza os dados apenas em seguida. Caso
contrário, é possível que o peso da balança
seja incluído erradamente na primeira pesa-
gem.
O mesmo poderá acontecer na utilização
normal, quando agarra a balança com as mãos
antes da pesagem.
2. Para todas as medições, coloque a balança
sobre uma base plana e estável (não sobre
tapetes).
3. Limpeza e cuidados: limpe apenas com um
pano ligeiramente húmido. Não utilize sol-
ventes ou produtos abrasivos. Não mergulhe a
balança dentro de água.
4. Existe a possibilidade de mudança para uni-
dades de medida nacionais, de kg/cm para st/
in ou lb/in, através da tecla na parte traseira da
balança.
Atenção! Perigo de escorregar em
superfícies molhadas.
C. Introdução de dados
1. Premir a tecla
2. Com as teclas
memorização e confirmar ( ). Þ P
3. Em seguida introduzir a altura com as teclas
e confirmar. Þ H
4. No passo seguinte ajustar a idade e confirmar.
Þ A
5. Para terminar seleccionar o sexo e confirmar. Þ S
6. Para terminar definir o nível de atividade e con-
firmar (Pressione
14
.
/
seleccionar o local de
botão 3 seg.). Þ AC
1
Muito pouco movimento
Atividade ligeira, ativa,
2
sentada ou em pé
Trabalho doméstico e jardi-
nagem, principalmente em
3
pé, apenas algumas vezes
sentado
Desportistas e pessoas com
4
muito movimento
Trabalho físico exigente,
5
desportista altamente ativo,
atleta
Modo de atleta: Ao definir o nível de atividade
pessoal das respectivas necessidades calóricas
pode ser determinada com precisão.
7. Em seguida, coloque a balança de análise cor-
poral imediatamente no chão, aguarde a indica-
ção 0,0 e coloque-se descalço sobre a balança.
A primeira medição é imprescindível para a
memorização dos dados para a identificação
posterior do utilizador. Se não se colocar sobre
a balança, é necessário repetir a introdução
dos dados.
Depois de se colocar sobre a balança realiza-
se a primeira análise corporal.
A balança dispõe de um modo Timeout. Se não
premir nenhuma tecla, a balança desliga-se
após aprox. 40 segundos.
Após a substituição das pilhas é necessário
introduzir novamente os dados.
D. Análise corporal
1. Colocar a balança sobre uma superfície sólida e
nivelada e aguarde que a balança desligue.
Colocar-se descalço sobre a balança.
Permanecer imóvel.
2. O peso corporal determinado é indicado.
Realiza-se a identificação automática de pes-
soas.
3. Se não for possível atribuir claramente os valo-
res apurados a um utilizador, são indicados os
possíveis locais de memória.
Se for possível atribuir o peso a mais de 2 uti-
lizadores aparecem, após 3 segundos, os
restantes locais de memória possíveis.
Confirme o local de memória aí indicado com
/
as teclas
/
( = esquerda,
A balança calcula os valores corporais (gordura
corporal, água corporal, percentagem de mús-
culo), a necessidade calórica diária (kcal) e o
IMC (Índice de massa corporal).
A barra de estado de 9 segmentos indica o
respetivo desvio em relação ao valor normal
(ver página desdobrável).
A balança desliga-se automaticamente.
Aviso: Depois de ter aparecido o primeiro valor
no visor, o utilizador já pode sair da balança, se
necessário.
Treinamento
intensivo: 5 - 10 h
/ semana
Treinamento
intensivo: min. 10
h / semana
= direita).
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