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Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement, la
distance que vous allez parcourir en marchant ou
en courant ainsi que la quantité approximative de
calories que vous allez brûler. L'écran peut égale-
ment afficher le nom de l'entraînement. Si vous
choisissez un entraînement de compétition, l'écran
effectuera un compte à rebours avant le départ.
Remarque : chaque touche iFit Live peut
également actionner deux entraînements de
démonstration. Pour effectuer les entraînements
de démonstration, retirez le module iFit Live de la
console et appuyez sur l'une des touches iFit Live.
5. Commencez l'entraînement.
Référez-vous à l'étape 3 page 20.
La voix d'un entraîneur personnel vous guidera tout
au long de certains entraînements. Vous pouvez
sélectionner un réglage audio pour votre entraîneur
personnel (reportez-vous à la section LE MODE
INFORMATIONS à la page 23).
Pour interrompre l'entraînement à tout moment,
appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps
commencera à clignoter sur l'écran. Pour repren-
dre l'entraînement, appuyez sur la touche Marche
[START] ou sur la touche d'augmentation de la
Vitesse [SPEED] . La courroie mobile commencera
à tourner à la vitesse programmée pour le premier
segment de l'entraînement. Quand le segment
suivant de l'entraînement commence, le tapis de
course se règlera automatiquement sur la vitesse
et l'inclinaison programmées pour le segment
suivant.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Référez-vous à l'étape 5 page 18.
L'onglet Ma Piste affichera une carte de votre par-
cours, ou une piste et le nombre de tours que vous
effectuez en marchant ou courant.
Au cours d'un entraînement de compétition, l'onglet
Compétition affichera votre progression dans la
course. Au fur et à mesure que vous progressez
dans la course, la ligne supérieure de la matrice
affichera ce que vous avez déjà accompli. Les
autres lignes afficheront vos quatre meilleurs
adversaires. La fin de la matrice représente la fin
de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 page 19.
8. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 7 page 19.
9. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 8 page 19.
Pour plus d'informations sur le mode iFit Live,
visitez le site Internet www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA
CONSOLE
Pour écouter de la musique ou des livres audio à trav-
ers les haut-parleurs stéréo de la console, vous devez
brancher votre lecteur MP3, lecteur CD ou tout autre
lecteur audio personnel à la console, par le biais du
jack audio en dessous des haut-parleurs.
Branchez une des extrémités de votre câble audio
dans la prise jack sur le côté de la console. Reliez
l'autre extrémité à une prise du lecteur MP3, du lecteur
CD ou d'un autre lecteur audio portable. Assurez-
vous que le câble audio est bien enfoncé.
Ensuite, appuyez sur la
touche de lecture de votre
lecteur MP3, lecteur de CD
ou tout autre lecteur audio
portable. Réglez le vol-
ume de votre lecteur audio
portable ou appuyez sur les
touches d'augmentation et
de diminution du Volume de
la console.
Si vous utilisez un lecteur de CD et que le CD saute,
placez le lecteur sur le sol ou sur une autre surface
plane plutôt que de le mettre sur la console.
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Diminution
Augmentation
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