Table des Matières
Publicité
COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à
des températures froides, laissez-le se réchauffer
à la température ambiante avant de l'allumer. Si
vous ne suivez pas cette précaution, vous risquez
d'endommager l'écran de la console ou d'autres
composantes électriques.
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page 19).
Ensuite, trouvez l'inter-
rupteur sur le cadre près
du cordon d'alimentation.
Placez l'interrupteur sur la
position Reset (réinitialisé).
Ensuite, montez sur les
repose-pieds du tapis
de course. Trouvez la
pince reliée à la clé, et
glissez-la sur la taille de
votre vêtement. Ensuite,
insérez la clé dans la
console. Les affi chages
s'allument peu de temps
après. IMPORTANT :
dans une situation d'urgence, la clé peut être
tirée hors de la console, ce qui forcera la courroie
mobile à ralentir jusqu'à l'arrêt. Testez la pince en
reculant de quelques pas avec précaution ; si la clé
n'est pas tirée hors de la console, réglez la position
de la pince.
IMPORTANT : avant d'utiliser le tapis de course,
suivez les étapes suivantes pour vous assurer que
la console affi che le niveau d'inclinaison correct :
Tout d'abord, appuyez une fois sur la touche d'aug-
mentation de Incline (inclinaison). Ensuite, appuyez
soit sur la touche de diminution de Incline, soit
sur la touche Quick Incline (inclinaison rapide) la
plus basse pour que l'inclinaison soit réglée sur le
niveau le plus bas. Quand le cadre ne bouge plus,
le tapis de course est prêt à l'utilisation.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Insérez la clé dans la console.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Réinitialisé
3. Entrez votre poids.
4. Mettez la courroie mobile en marche.
Pince
Clé
21
Voir la section COMMENT ALLUMER L'APPAREIL
à gauche.
Appuyez sur la touche Manual (manuel) sur la
console pour sélectionner le mode manuel.
Appuyez sur les touches d'augmentation et de
diminution Enter Wt (entrer le poids) pour entrer
votre poids. Cette information améliorera la pré-
cision de la barre Calorie Burn Rate (taux de
combustion des calories).
Pour mettre en marche la courroie mobile, appuyez
sur la touche Start (marche) ou sur l'une des
touches numérotées Quick Speed (vitesse rapide).
Si vous appuyez sur la touche Start, la courroie
mobile se met à tourner à 1 mph. Alors que vous
vous entraînez, appuyez sur les touches d'aug-
mentation et de diminution de Speed (vitesse) pour
changer la vitesse de la courroie comme vous le
désirez. Chaque fois que vous appuyez sur une
des touches, la vitesse change de 0,1 mph ; si vous
maintenez la touche enfoncée, la vitesse change
par étape de 0,5 mph. Remarque : quand vous
appuyez sur la touche, la courroie mobile peut
prendre quelques instants pour atteindre la vitesse
sélectionnée.
Si vous appuyez sur une des touches Quick Speed,
la vitesse de la courroie mobile change graduel-
lement pour atteindre la vitesse sélectionnée.
Pour sélectionner une vitesse à virgule, comme
3,5 mph, appuyez sur deux touches numérotées
l'une après l'autre. Par exemple, pour sélectionner
une vitesse de 3,5 mph, appuyez sur la touche 3,
puis immédiatement sur la touche 5. Remarque :
cette fonction n'est pas compatible quand l'unité
de mesure de la console est réglée sur le système
métrique.
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Stop (arrêt). Le temps se met alors à cligno-
ter sur l'écran. Pour remettre la courroie mobile en
marche, appuyez sur la touche Start.
Publicité
Table des Matières
