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5. Commencez l'entraînement.
Touchez Start (démarrer) à l'écran pour commen-
cer l'entraînement. Quelques instants après avoir
appuyé sur la touche, la courroie mobile se mettra
à tourner. Tenez les rampes et commencez à mar-
cher. Référez-vous à l'étape 4 à la page 20 pour
plus d'informations.
6. Suivez votre progression avec les modes
d'affichage.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 19.
7. Allumez le ventilateur, si vous le souhaitez.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 20.
8. Lorsque vous avez terminé vos exercices,
retirez la clé de la console.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 20.
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT DE
DISTANCE OU DE DURÉE
Remarque : pour utiliser un entraînement de dis-
tance ou de durée, la console doit être connectée
à un réseau sans fil (voir la section COMMENT SE
CONNECTER À UN RÉSEAU SANS FIL à la page 25).
Vous devez également avoir un compte iFit.
1. Ajoutez des entraînements à votre liste
d'attente sur iFit.com.
Sur votre ordinateur, smartphone, tablette, ou un
autre appareil connecté, ouvrez votre navigateur
internet sur le site iFit.com, et connectez-vous à
votre compte iFit.
Ensuite, accédez au Menu > Library (bibliothèque)
sur la page internet. Parcourez les programmes
d'entraînement de la bibliothèque et rejoignez les
séances d'entraînement souhaitées.
Puis, accédez au Menu > Schedule (liste d'attente)
pour voir votre liste d'attente. Tous les entraîne-
ments que vous avez sélectionnés apparaîtront
dans votre liste d'attente ; vous pourrez les organi-
ser ou les supprimer comme vous le souhaitez.
Prenez le temps d'explorer le site iFit.com avant de
vous déconnecter.
2. Insérez la clé dans la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 17.
3. Sélectionnez le menu principal.
Référez-vous à l'étape 2 à la page 20.
4. Connectez-vous à votre compte iFit.
Si vous ne l'avez pas encore fait, touchez Login
(ouvrir une session) pour vous connecter à votre
compte iFit. L'écran vous demandera d'indiquer
vos nom d'utilisateur et mot de passe iFit.com.
Entrez-les et touchez Submit (soumettre). Touchez
Cancel (annuler) pour quitter l'écran d'ouverture de
session.
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