Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Использование тренажера
Пользование тренажером
На передней ножке находятся два транспортировочных ролика. Для
того, чтобы передвинуть тренажер на другое место или поместить
на место хранения, возьмитесь за руль и наклоните тренажер на
переднюю ножку так, чтобы тренажер можно было легко передвинуть
с помощью транспортировочных роликов на нужное место.
Садиться и спускаться с тренажера:
Садиться на тренажер:
Встаньте рядом с тренажером и возьмитесь за поручни. Установите
ближайшую педаль в нижнюю позицию и поставьте на нее ступню так,
чтобы она находилась в надежном положении на педали. Перекиньте
другую ногу на противоположную сторону и ноставьте ступню на
педаль. Крепко держитесь при этом двумя руками за поручни.
Пользование:
Держитесь двумя руками сначала за скобу в удобном для вас месте и
шагайте при одновременном переносе веса с одной педали на другую
таким образом, чтобы только пятка немного приподнималась от
педали и осуществлялось равномерное движение. Для одновременной
тренировки верхней части тела держитесь за движущиеся поручни
справа и слева. С увеличением или уменьшении скорости и тормозного
сопротивления можно регулировать интенсивность тренировки.
Постоянно держитесь за скобу или поручни во время тренировки.
RPM and Level in Watt of Level 1 - Level 32 for CXM 6 Art.-No. 9128
Level ⁄ RPM
20
1
9
2
11
3
14
4
16
5
18
6
21
7
23
8
25
9
28
10
30
11
32
12
34
13
36
14
38
15
40
16
42
17
44
18
46
19
49
20
51
21
53
22
55
23
57
24
59
25
61
26
62
27
64
28
65
29
67
30
69
31
70
32
71
Замечания:
1. Показатель мощности в ваттах расчитывается из показателей числа оборотов педальной оси в минуту (UPM) и тормозного момента (Nm).
2. Тренажер был выверен на заводе перед отгрузкой и этим удовлетворяет требования классификации "С высокой точностью индикации" . Если
Вы подвергаете сомнению показатели тренажера, обратитесь к продавцу для контроля/настройки тренажера.
30
40
50
16
22
29
20
28
38
25
35
47
28
42
55
32
47
63
36
53
71
41
60
80
46
66
88
50
72
96
54
78
104
58
85
113
61
89
118
66
95
126
68
100
133
73
106
142
78
114
150
82
119
158
86
125
167
90
132
176
94
138
185
97
144
192
101
150
200
105
155
207
109
160
216
112
166
225
115
172
231
118
177
238
122
182
245
126
188
254
129
194
261
132
200
269
135
205
276
Спускаться с тренажера:
Прекратите тренировку, крепко держась за неподвижные поручни.
Снимите сначала одну ступню с педали и поставьте ее надежном
положении на пол. Снимите потом другую ступню с педали и поставьте
ее на пол и сойдите м тренажера.
Этот тренажер – неподвижный домашний тренажер, имитирующий
сочетание езды на велосипеде, бега и занятий на степпере. Из-за
тренировки при любой погоде, без внешних воздействий, а также
без давления при езде в группе уменьшается вероятность падения
и переутомления.
Из-за возможности изменения сопротивления, сочетание езды на
велосипеде, бега и занятий на степпере предоставляет возможность
тренировки сердечно-сосудистой системы без черезмерного
напряжения. При этом возможна более или менее интенсивная
тренировка. При этом тренируются верхние и нижние конечности,
укрепляется сердечно-сосудистая система и способствуется
поддержание хорошей спортивной формы.
60
70
80
40
47
50
50
60
68
60
72
82
70
83
100
80
96
114
90
108
135
100
122
148
110
135
162
120
147
176
130
159
189
140
172
203
150
179
212
160
191
226
170
201
238
180
213
252
190
226
265
200
238
279
210
250
296
220
263
314
230
276
328
240
288
343
250
300
357
260
312
369
270
324
382
280
337
398
290
348
413
300
359
426
310
372
442
320
385
456
330
397
473
340
412
487
350
424
502
54
90
100
110
60
68
76
78
88
98
99
112
120
112
126
139
130
148
160
148
168
181
166
192
203
184
208
225
199
224
247
214
242
266
229
260
284
246
271
300
258
292
321
270
306
337
286
325
360
300
347
381
314
364
400
331
382
420
354
403
443
373
423
464
386
439
482
401
457
504
416
478
522
432
499
541
448
519
563
466
532
585
482
550
603
498
572
622
516
591
647
536
612
672
558
639
696
573
655
715
120
82
105
130
150
175
199
224
247
269
291
313
328
351
368
391
416
437
459
485
507
529
551
570
593
618
639
660
686
712
739
768
788
Publicité
