Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Monter, utiliser & descendre
Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous voulez
transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la machine
vers la destination désirée.
Monter, utiliser & descendre
Monter :
a.
Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le repose-
pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Saisissez
solidement la poignée fixe.
b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids entier
sur ce pied et en même temps, levez l'autre jambe et mettez ce pied sur
l'autre repose-pied.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer votre
entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe.
b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant votre
poids corporel sur les deux repose-pieds.
c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, placez
vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.
d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résistance
RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for NAXXOS ENERGIE Art.-Nr. 1502
LEVEL
L1
L2
L3
L4
L5
L6
L7
L8
L9
L10
L11
L12
L13
L14
L15
L16
L17
L18
L19
L20
L21
L22
L23
L24
Remarques :
1. La puissance consommée (en Watt) est calibrée mesurant la vitesse (min-1) d'essieu et de couple (en Nm).
2. Votre machine avait été calibrée afin de respecter les exigences par rapport à la classification d'exactitude avant l'expédition. En cas de doutes par rapport
à l'exactitude, veuillez contacter votre fournisseur local ou envoyez la machine à un laboratoire d'essai pour vérifier sa calibration.
(S'il vous plaît noter que la tolérance d'écart comme indiqué en page 28, est autorisée.)
30 RPM WATT
40 RPM WATT
15
30
17
34
21
38
27
44
29
50
31
57
32
61
35
64
39
70
42
74
48
83
50
86
52
91
55
97
58
105
62
111
65
117
69
119
72
128
79
134
82
137
84
145
90
155
95
162
afin d'intensifier l'exercice.
e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mobiles.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la ma-
chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l'autre pied par terre.
Cette machine d'exercice stationnaire simule la combinaison cycler – mar-
cher – promener. La pression sur les articulations est moins élevée, diminuant
les risques de blessures d'impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-impact,
dont l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préférences
de l'utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure du corps
deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmentera et votre
corps restera en pleine forme.
50 RPM WATT
60 RPM WATT
40
47
45
57
52
67
60
77
70
87
78
97
82
107
91
117
98
127
104
137
113
147
119
157
130
167
138
177
146
187
152
197
160
207
164
217
174
227
183
237
193
247
202
257
215
267
226
277
36
70 RPM WATT
60
69
82
91
109
120
130
140
153
163
179
189
204
214
226
239
254
266
280
295
308
326
340
364
Publicité
Table des Matières
