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Les langues disponibles
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APP DE FORMATION INTÉRIEURE
Le produit peut être utilisé avec l'application Kinomap. Cela permet une
formation divertissante et interactive avec des appareils Android ou IOS
et la sauvegarde des données d'entraînement.
port, coaching, gaming et eSport sont les maîtres mots de l'application
Kinomap. Cela contient de nombreux kilomètres de matériel filmique
réel s'entraîner à l'intérieur comme si vous étiez à l'extérieur; Suivi des
itinéraires et analyse de vos performances; Contenu de coaching; Mode
multijoueur; nouveaux messages quotidiens; Courses officielles en salle
et plus encore ... L'APP contient ainsi environ 100 000 vidéos enregis-
trées par des athlètes et 200 000 km de pistes cumulées pour le cyc-
lisme, la course à pied ou l'aviron pour environ 270 000 membres du
monde entier.
Téléchargez l'APP et connectez-vous
Scannez le code QR adjacent avec votre smartphone / tablette ou uti-
lisez la fonction de recherche sur le Playstore (Android) ou l'APP Store
(IOS) pour télécharger l'application Kinomap. Inscrivez-vous et suivez
les instructions de l'APP.
Activez Bluetooth sur le smartphone ou la tablette et sélectionnez le
gestionnaire d'appareils via le menu de l'APP puis sélectionnez la ca-
tégorie «Crosstrainer». Sélectionnez ensuite votre désignation de type
via le logo du fabricant „Christopeit Sport" afin de connecter l'équipe-
ment sportif. Selon l'équipement sportif, différentes fonctions sont en-
registrées par l'APP via Bluetooth ou des données sont échangées.
Attention: L'application Kinomap propose une version d'essai gratuite
pendant 14 jours. Après cela, des frais s'appliqueront et seront réperto-
riés sur la page d'accueil de Kinomap. De plus amples informations peu-
vent être trouvées sur: https://www.kinomap.com/fr/
MONTER, UTILISER & DESCENDRE
Monter & descendre
Monter :
a. Tandis que vous vous trouvez à côté de la machine, mettez le re-
pose-pied qui se trouve à votre côté dans la position la plus basse. Sai-
sissez solidement la poignée fixe.
b. Placez votre pied sur le repose-pied, essayez de mettre votre poids
entier sur ce pied et en même temps, levez l'autre jambe et mettez ce
pied sur l'autre repose-pied.
c. Vous êtes maintenant dans la correcte position pour commencer
votre entraînement.
Utiliser :
a. Tenez vos mains dans la position désirée sur la poignée fixe.
b. Pédalez sur la machine en marchant sur les repose-pieds, alternant
votre poids corporel sur les deux repose-pieds.
c. Si vous voulez également entraîner la partie supérieure du corps, pla-
cez vos mains sur les poignées mobiles, au lieu de la poignée fixe.
d. Ensuite, augmentez graduellement la vitesse et modifiez la résis-
tance afin d'intensifier l'exercice.
e. Tenez toujours vos mains sur la poignée fixe ou sur les poignées mo-
biles.
Descendre :
a. Ralentissez graduellement jusqu'à ce que vous vous êtes arrêté(e).
b. Saisissez solidement la poignée fixe, lancez un pied par-dessus la ma-
Position d'entraînement
à l'intérieur de la poignée
IOS ET ANDROID APP
Position d'entraînement
à l'extérieur de la poignée
chine et placez-le par terre. Ensuite, mettez également l'autre pied par
terre.
Cette machine d'exercice stationnaire simule la combinaison cycler –
marcher – promener. La pression sur les articulations est moins élevée,
diminuant les risques de blessures d'impact.
Cette machine propose des entraînements cardiovasculaires non-im-
pact, dont l'intensité peut varier de basse à très haute, selon les préfé-
rences de l'utilisateur. Les muscles de la partie inférieure et supérieure
du corps deviendront plus forts, la capacité cardiovasculaire augmente-
ra et votre corps restera en pleine forme.
RESPECT! Ce produit n'a pas de roue libre. Ainsi, le déplacement les
pièces ne peuvent pas être arrêtées immédiatement.
Transport de la machine:
La machine est équipée de 2 rouleaux sur le pied avant. Si vous vou-
lez transporter la machine, soulevez le pied postérieur et roulez la ma-
chine vers la destination désirée. (Respect: Si l'appareil d'entraînement
est équipé sans poignée d'appui s'ils utilisent prudemment les gestes
des links et le droit pour la manutention.)
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Transport de la machine
F
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