수면 패턴 분석 - MyKronoz ZeCircle Mode D'emploi

5. 수면 패턴 분석
ZeCircle은 수면 시간과 수면 효율(얕은 수면, 숙면, 뒤척임 횟수)을 모니터링합니다
I 수면 모드 시작 / 종료
수면 모드를 시작하려면 ZeCircle 애플리케이션을 실행하고 하단의 보라색 수면 상태
막대를 탭한 후
수면 모드를 종료하려면 ZeCircle 애플리케이션을 실행하고 하단의 보라색 수면 상태
막대를 탭한 후
I 수면 모드 사전 설정
ZeCircle 애플리케이션을 실행하고
눌러 원하는 취침 시간 및 기상 시간을 입력합니다. ZeCircle은 기본적으로 오후 11시부터
오전 7시까지 수면 패턴을 모니터링합니다.
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최근 수면 데이터를 업로드하려면 ZeCircle 애플리케이션의 오른쪽 상단 코너에 있는 싱크 아이콘을
눌러야 합니다. 수면 모드 활성화를 잊은 경우, ZeCircle 애플리케이션을 통해 수면 기록을 수동으로
추가할 수 있습니다. ZeCircle 애플리케이션을 실행한 후, 수면 기록 추가 > 수면 추가를 누릅니다
수면 기록 추가 > 지금 수면
수면 기록 추가 > 기상을 누릅니다
시작을 누릅니다
설정 > 고급 설정 > 수면 모드 사전 설정을 차례대로
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